Zanshin Kai team, tutti alle terme!

e riprendiamoci il nostro corpo

l'evento si avvicina

Un'occasione per consolidare il team e donare sollievo e giusta attenzione al proprio corpo, calidarivm e frigidarivm ci restituiranno quell' intima connessione tra mente e corpo che nel Jiu Jitsu viene alquanto sollecitata.

Masse di San Sisto

Saturday, Nov. 24th 2012 at 10pm

Vetralla, VT, Italia

Vetralla, Lazio

partenza ore 10:00

arrivo ore 11:00

a bagno maria verso le ore 11:15

break ore 12:15

braciolata espressa ore 12:45

abbiocco, risate, abbiocco e rilassamento ore14:00

ritorno alla grigia vita ordinaria ore 15:00

organizzazione:

prego dare adesione! ci distribuiremo su max 2 macchine così da ammortizzare spazi e costi.

Strumenti & dotazioni:

- accappatoio (con cappuccio)

- ciabatte

- felpa (calda, meglio ancora se indossiamo una tuta)

- acqua (1,5 litri, meglio ancora se alcalina -Santa Croce o Levissima)

- corretta disposizione & pace interiore

Zanshin Kai Jiu Jitsu

accademia di brazilian jiu jitsu, grappling e difesa personale