Clase de Naam Yoga en Uma

Lunes a las 5:30 pm

Te invitamos los lunes

Naam Yoga

Naam Yoga . Es una practica muy completa de auto-sanacion que elimina el estres y restaura el flujo de energía vital en todo el cuerpo y el cerebro. Te brinda claridad mental, Sensación de Felicidad, paz mental, Trabaja armónicamente con el movimiento, con mantras (sonido), con ejercicios de respiración, con mudras (las manos como símbolos) dando como resultado una relajación profunda y la renovación celular. Estas meditaciones despiertan la conciencia abren en el corazón y manteniendo un brillo juvenil en el practicante. Accesible a todas las edades & todos los niveles de flexibilidad y todas las aptitudes.

Relajación, sanación, estiramientos, resistencia.

Favor de llevar ropa comoda y botella de agua.