Alimentacion Saludable

Comidas saludables: ¿Qué debo comer en una dieta sana?

Una dieta sana y una alimentación saludable juegan un papel fundamental en nuestra salud(http://goo.gl/dbbawj). Recuerda que para elevar tu calidad de vida es necesario, la ingesta apropiada de alimentos correctos y por supuesto seguir una rutina de ejercicios adecuada para obtener mejores resultados en nuestra salud.
Cenar solo frutas y cereales integrales me ayuda a tener una vida saludable