EMPATIA
NAJPIĘKNIEJSZY PREZENT NA ŚWIĘTA
ZAPRASZAMY NA NIEZWYCZAJNY WARSZTAT!
Większości z nas przedświąteczny czas kojarzy się z nerwowym bieganiem po sklepach, staniem w korkach, kupowaniem niezliczonych prezentów dla rodziny i znajomych, święta zaś często sprowadzają się do stania przy garach, siedzenia przy stole czy tradycyjnych spotkań z rodziną.
A gdzieś w głębi serc tęsknimy za spokojem, zatrzymaniem, bliskością, autentyczną rozmową.
Jak wielu z nas ucieszyłoby się z prezentu pod choinkę, którym byłoby poruszenie w sercu czy doznanie ciepła, jakiego dawno nie czuliśmy?
Żeby przybliżyć Wam te pragnienia, zapraszamy na nietypowy warsztat, który pozwoli zatrzymać się na chwilę w tym szale świątecznych przygotowań i doświadczyć siły empatii oraz nauczyć się ją dawać innym, aby przemienić tegoroczne święta w niezwykły i poruszający czas dla Ciebie i Twoich najbliższych.
CZEGO SIĘ DOWIESZ:
- czym jest empatia wg. filozofii Nonviolent Communication
- jakie znaczenie ma dawanie empatii i ciepła obecność w relacji z najbliższymi
- jaki wpływ ma empatia na funkcjonowanie mózgu (model dr D. Siegala) i na nasze zdrowie psychofizyczne, a przez to na wszystkie aspekty naszego bycia i życia
- co blokuje czy nawet uniemożliwia porozumienie się i tworzenie bliskich relacji (doradzanie, interpretowanie, ocenianie, porównywanie, generalizowanie, etykietowanie…)
- jak być dla innych i dawać im empatię (szczególnie jeśli jesteś z tych, co muszą działać :-))
CZEGO DOŚWIADCZYSZ:
- uwalniającej siły empatii dla siebie
- magicznej mocy uważności i empatii dawanej innym
- jak empatia dla siebie pomaga radzić sobie ze złością czy frustracją
Moc empatii przejawia się w tym, że jesteśmy z kimś tu i teraz, w jego świecie, w tym, co dana osoba przeżywa. Słuchamy jej z uwagą i pomagamy nazwać jej potrzeby i uczucia po to, by uwolnić to, co boli czy doskwiera lub też poszukać odpowiedzi na trapiące ją pytania, a w dalszej kolejności przejść do szukania rozwiązania, które pomoże spełnić jej niezaspokojone potrzeby i odzyskać spokój.
Termin: 5 grudnia 2015 r, godz. 13.00 – 20.00
Miejsce: Samadhi Joga, ul. Mielczarskiego 1, Warszawa Kabaty
Koszt: 200 PLN
Zgłoszenia prosimy kierować na adres:
lub aneta.stepien@developium.pl
Wpłata na rachunek: Hanna Kozłowska The Change
nr 24 2490 0005 0000 4500 4855 2908
Hanna Kozłowska
Ekspert w dziedzinie komunikacji interpersonalnej, wspiera jednostki i organizacje w procesach zmian, certyfikowany coach, trener i mediator w oparciu o metodę Nonviolent Communication. Praktykuje empatię i odkrywa w kontaktach z innymi jej potężną siłę uwalniającą odwagę bycia sobą.
Website: thechange.pl
Aneta Stępień - Proszewska
Website: developium.pl