Para Mantener la Salud
Rachel Black
¿Qué haces para mantener la salud?
Para mantener la salud, Yo bebo mucho agua. También, Yo hago ejercicio. Voy al gimnasio y yo camino cada día. Yo no como las grasas. Yo como las frutas y verduras.
¿Adónde vas para mantener la salud?
Para mantener la salud, voy al parque para correr. También, voy al gimnasio para levantar pesas. A veces, voy a fiesta para bailar. También, camino al trabajo para mantener la salud. A veces, voy a la montaña para esquiar.
¿Qué como y bebo para mantener la salud?
Yo como las frutas. Las fresas son mi favorita. También me gustan comer los espaguetis y las papas. Yo bebo agua. También me gusta el leche y limonada.
Lunes
En el Desayuno: Cereal, Plátano, Yogur, y Leche
En el Almuerzo: Sándwich, Manzana, , Ensalada, y Agua
En la Cena: Espaguetis, Guisantes, Papa, y Leche
Martes
En el Desayuno: Huevos, Pan Tostado, uvas, y Jugo de Naranja
En el Almuerzo: Sopa, Pan, y Naranja, y Limonada
En la Cena: Pollo, Arroz, Judías Verdes, y Leche
Miércoles
En el Desayuno: Cereal, Pan Tostada, Frutas, y Leche
En el Almuerzo: Espaguetis, Frutas, Pan, y Refresco
En la Cena: Bistec, Cebolla, Ensalada, y Agua
Jueves
En el Desayuno: Huevos, Salchicha, Uvas, y Leche
En el Almuerzo: Hamburguesa, Papas Fritas, Fresas, y Té Helado
En la Cena: Jamón, Arroz, Papa, y Leche
Viernes
En el Desayuno: Panqueque, Tocino, Yogur, y Leche
En el Almuerzo: Sándwich, Manzana, Uvas, y Limonada
En la Cena: Espaguetis, Pan, Zanahoria, y Agua
Sábado
En el Desayuno: Cereal, Pan Tostada, Manzana, y Leche
En el Almuerzo: Ensalada, Frutas, Yogur, y Refresco
En la Cena: Bistec, Guisantes, Pastel, y Leche
Domingo
En el Desayuno: Huevos, Tocina, Yogur, y Leche
En el Almuerzo: Espaguetis, Pan, Uvas, y Té
En la Cena: Papa, Tomate, Galleta, y Agua
¿Qué debes para mantener la salud?
Para mantener la salud, tú debes beber agua y leche. También tú debes hacer ejercicio. Tú debes levantar pesas y correr para mantener la salud. Los pasteles son malos para la salud. Las frutas son buenas para la salud.