BAND 6 GAMBAR A

M.KESAVAN 2 BERLIAN

HURAIAN TENTANG APA YANG PERLU DIBUAT OLEH ORANG TUA..

Orang tua perlulah melakukan rancangan makanan atau menu yang seimbang untuk memastikan badan mereka sentiasa sihat tanpa sebarang penyakit. Oleh itu, saya menerbitkan menu makanan orang tua untuk dijadikan sebagai panduan makanan yang berkhasiat.

MAKLUMAT TENTANG INDIVIDU DALAM GAMBAR

IAITU:

UMUR INDIVIDU DALAM GAMBAR

65 ke atas


JUMLAH KALORI YANG DIPERLUKAN

2000 kalori

JUMLAH KALORI SETIAP MENU

SARAPAN PAGI= 860 kalori

MAKAN TENGAHARI= 596 kalori

MAKAN MALAM= 496 kalori


JUMLAH KESELURUHAN= 1952 kalori