Recreación UCR-Recinto de Turrialba
Talleres gratuitos y Deporte
La U afuera de las aulas
Bádminton
Taekwondo
Aerobics y Zumba
Viernes 11:00 a.m
Fútbol soccer y Futbol sala
Miércoles 3:00 p.m
Natación
Invierte en tu salud
Actividad Física y Deporte
La actividad física siempre ha sido contextualizada desde un punto de vista médico, ya que reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, respiratorias, metabólicas y demás.
Sin embargo, el beneficio que brinda la recreación y participación recreativa van más allá que un aspecto fisiológico; ya que favorecen otros campos de la vida cotidiana, por ejemplo, vida social, rendimiento académico, un tratamiento contra el estrés, entre otros.
Como estudiantes, en muchas ocasiones, descuidamos completamente nuestra salud y nos excusamos en que no hay tiempo para disfrutar, dejamos el ejercicio de lado y nos dedicamos únicamente a pasar los cursos de nuestro plan de estudios cada semestre; sin darnos cuenta que el no invertir en otros campos de nuestra vida, como la actividad física, pueden estar afectando seriamente nuestro rendimiento académico.
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