La salud

Comer bein

Es inportante mantener la salud aqui hay algunas ideas por ejemplo
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Debes comer

Debes comer las fruta, las verduras, y la carnie. La carnie tiene mucha proteina, vitaminas, y minerlaes y eso es bueno para los musculos. Las frutas y las verduras tambein tienen vitaminas y minerlaes tambien le da energia.
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Debes beber

Debes beber muchas agua y leche. Tu debes beber agua para hidratar el cuerpo y la leche tiene muchas proteina y vitaminas para los dientes y los musculos.
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No debes Beber

No debes beber muchas cafe y refrescos polque cuando tu bebes la cafe y lo refrescos le da mucha energia y depues tu seinte malo. Tambien cuando tu bebes mucha refrescos pues dan un ataque de corazon.
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No debes comer

No debes comer mucha helado y pasteles polque es malo para la salud y te pone goldo. tambien eso tienen mucha elazucar
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