Relaciones tóxicas
Decisiones que marcan tu vida
En una relación tóxica
Las relaciones en pareja que se caracterizan por estar viviendo de alguna manera "tóxica" como este lo indica, ambos integrantes de la pareja se encuentran agrediendo, lastimando o bien abandonando el vínculo esencial con la pareja. Los dos integrantes sufren, se experimente pena y dolor con momentos poco alegres y satisfactorios, que les permitan experimentar algún grado de placer o alegría en la relación.
9 TIPOS DE RELACIONES TÓXICAS
NEGATIVA
Es la más común y por tanto la más difícil de evitar. Es aquella en la que sólo se la pasan quejándose, cancelando planes o simplemente siendo malos el uno con el otro sin poder ver el lado positivo de su relación. Este tipo de noviazgos eliminarán toda tu felicidad y te causarán muchos problemas familiares y personales.
INFIEL
Este tipo de novios son completamente infelices pues jamás tendrán confianza en sí mismas ni en su pareja. Recuerda que cualquier tipo de infidelidad causará problemas sin importar en el tipo de relación en la que te encuentres.
DE CONTROL
Cada movimiento, pensamiento y palabra se verán juzgados por tu pareja y jamás te sentirás feliz
CULPABLE
En una relación así, tu pareja constantemente querrá hacerte sentir culpable por sus enojos o conflictos.
DEMANDANTE
Está llena de demandas, expectativas y concesiones. No suena como una relación, más bien parece un trabajo o la misma escuela.
PAREJA PERFECCIÓN
Si estás en un noviazgo donde crees que cada movimiento o palabra que digas recibirá una crítica por parte tu pareja quiere decir que tienes una relación tóxica.
INSEGURA
¿Crees que no eres lo suficientemente buena para él o viceversa? Es porque ninguno de los dos tiene confianza en sí mismos. Si no puedes amarte, no puedes esperar que alguien más lo haga y mucho menos querer a otra persona.
COMPETITIVA
Es bueno tener una constante rivalidad con tu pareja pero el exceso siempre es negativo, no conviertas tu relación en una competencia por ver quien es mejor, y comienza a disfrutarla.
TE MANIPULA
Si nadie puede controlarte, menos debe manipularte. Esta relación tóxica es de las más complicadas de evitar porque ni siquiera te darás cuenta de lo que tu pareja está haciendo contigo y, si lo haces, pensarás que es por tu bien cuando realmente sólo te está haciendo daño.
¿Cómo salir de una relación así?
- Superar la coodependencia emocional, a través de buscar nuevos grupos de apoyo, Identificar los síntomas que esa compañía nociva te produce.
- Dejar de endiosar a la persona identificada como persona toxica o manipuladora, no le permitas el acceso a tu intimidad
- Si por razones de trabajo debes convivir con ellas, tratar de tener el mínimo contacto, y que las acciones que el realice no te quite la energía para seguir con tu proyecto personal.
- Distraerlos con el objetivo de librarte de ellos, que sus acciones en nosotros produzca un efecto neutro, sin lastimarlos ni lastimarnos a nosotros mism@s.
- Enfocarte en cosas positivas para minimizar los momentos negativos, la actitud positiva está siempre en nosotros como una herramienta para neutralizar las balas que nos puedas enviar la persona tóxica.
- Establecer formas adecuadas de convivencia.
- Estar atento si la persona tóxica decide pasar por alto esas actitudes porque extenderá la toxicidad ya sea del ambiente del trabajo o familiar.
Pasiones Tóxicas (Que son-cómo indentificarlas )
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Secretaría para el Desarrollo y Empoderamiento de las Mujeres en el Estado de Chiapas (SEDEM)
Domicilio: Blvd. Dr. Belisario Domínguez, No. 950, Edificio Plaza de las Instituciones, piso 4, Colonia Xamaipak, Tuxtla Gutiérrez, Chiapas C.P. 29060
Tel: 01 961 614 78 25, 01 961 614 83 44
Servicios: Asesoría jurídica, atención psicológica y trabajo social.
Horarios: Lunes a viernes de 8:00 a 16:00 hrs.
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Mayra Zazueta
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Eugenio Molina
Francisco González
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