C.I.A.C

Consultorio Integral de Atención Corporal

Gimnasia aeróbica y localizada:


Consiste en una 1era parte con dinámicas de movilidad, coordinación y equilibrio con el objetivo de activar el sistema cardiorespiratorio aumentando la intensidad logrando mayor resistencia y entrenamiento variando su modalidad con el uso de diferentes elementos: Step, bastones, pesas, jump, ... que la hacen variada, recreativa y divertida.

Y una 2da parte: modeladora ya que se localizan ejercicios en colchonetas con el objetivo de tonificar todos los grupos musculares dando firmeza y armonizando nuestro cuerpo.

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