Gesund Leben

Gesund essen

Gesund essen ist ein großer Teil Gesund leben. Auch gesundes Leben zeigt, dass Sie sich selbst lieben. Essen gesund besteht hauptsächlich aus Obst und Gemüse. Einige gesunde Obst und Gemüse sind:
  • Kirsche
  • Aprikosen
  • Erdbeeren
  • Blaubeeren
  • Brokkoli
  • Möhren
  • Pilze
  • Blumenkohl

Fleisch sind auch sehr wichtig für die Gesundheit, weil es Muskeln aufbaut. Man kann Fleisch mit Tofu ersetzen und viel Obst und Gemüse.

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