קבלה עצמית. אמיתית. הסדנא!

מפגש אינטימי ומרחיב לב

קבלה עצמית אמיתית - גם אני רוצה!

אז מה זאת קבלה עצמית בדיוק?

קבלה עצמית היא הזכות הטבעית לקום בבוקר אהובה ללא תנאי, כל יום מחדש.

ללמוד להיות ראויה לטוב, להרגיש נאהבת, לשמוח במי שאת, לסמוך על עצמך בלי מאמץ, זה משהו שמגיע לך, פשוט כי את כאן, בעולם. נשמה יפה ואמיתית ומלאת חיים.

לא להרבה אנשים קבלה עצמית זורמת בדם בטבעיות. אם להיות מדוייקים, לרוב האנשים מדובר במשהו שצריך לחפש ולטפח, פשוט כי לא למדנו את הדבר החשוב הזה מעולם.


אבל חיים כאלה של אהבת חינם שלך אותך, בדיוק כמו שאת נראית ומדברת ואוכלת ומתנהגת, הם משהו שאפשר ליצור. ללמוד ליצור. לחיות בחסד עם עצמך, בלי להזדקק לחיזוקים מבחוץ. להרגיש מחובקת ושמחה במי שאת. כולל הטעויות שלך, הקשיים, הקפלים. הכל.


את זה נפתח בסדנא. את המשאלה הזאת.

נדבר, נצחק, נכתוב. נסתכל יחד בתמונות. ופתאום משהו נעים וכיפי יקרה בפנים. קטן וחמוד.

איך אני יודעת שיקרה? פשוט כי לימדתי את עצמי את זה. במאמץ ממושך. אבל משתלם כלכך.

ואחרי שלימדתי הרבה אחרים את הדבר המתוק הזה, אני יודעת שזה עובד.

פשוט כי יש בך את זה כבר. את הכפתור הזה. אז כל מה שנשאר זה פשוט לפתוח ולהדליק!

Big image

הסדנא!

Tuesday, May 3rd, 5:30-9:30pm

תל אביב

נתכנס לארבע שעות של עבודה קבוצתית באוירה חמה ואינטימית.

מהסדנא תצאי מצויידת בהרבה חומר למחשבה וגם כמה כלים שימושיים לקית איתך לדרך.


נחלוק יחד ארוחת ערב קלה.


המחיר הוא 220 שקלים.


מספר המשתתפות מוגבל!

וגם מפגשים אישיים.

ב3 למאי אני מעבירה מפגשים פרטניים וזוגיים.

אורך מפגש שעה וחצי. המפגשים מתקיימים בתל אביב.

לתיאום צרו איתי קשר במייל.

תמצית העשייה שלי בפוסט הזה-

כמה מילים על עצמי

הגעתי להולנד בעקבות האהבה. אני בהולנד כבר 15 שנים עם בן זוגי ההולנדי. אימא לשלושה.

כבר הרבה שנים אני עובדת עם מבוגרים וילדים, נשים וגברים, זוגות ויחידים.

זה סובב תמיד סביב אמון ואמונה בעצמם. סביב הכוח לקחת החלטות אמיצות שבאות מהלב ומדברות את האמת הפנימית ללא עוררין.

את הספר הראשון שלי ׳בטן׳ שראה אור בשנת 2000 בהוצאת כרמל, ומשמש כלי טיפולי למתמודדים עם טראומה, כתבתי כיומן מסע לתהליך הריפוי הפרטי שלי.

בישראל עבדתי עם עובדים סוציאליים ומחלקות רווחה על שיפור מיומנויות להתמודדות עם טראומה.

כבר הרבה שנים אני עובדת כמגשרת משפחתית ומנחת סדנאות להורים בהתמודדות עם נושאים כמו גבולות, אשמה, לבטים חינוכיים ובעיקר קבלה עצמית והורות אותנטית.

אני מלווה באושר גדול מתמודדים עם אכילה רגשית והתמכרויות.

וגם, מייסדת ומנהלת בית החינוך של ׳קהילה עברית׳ באמסטרדם.

אני מנחה סדנאות להורים ומחנכים בנושא חיזוק העברית כשפה שנייה, וכמובן תמיכה רגשית בהורים באתגר המשמעותי הזה של חיים רב תרבותיים.

צרי קשר:

בכל שאלה, מוזמנת לפנות אלי במייל או בטלפון