瑜珈提斯 Yogalates

夏日輕盈計畫

瑜珈老師:林佳靜 Cindy Lin

學歷

國立東華大學運動休閒學士

英國南安普頓大學行銷分析碩士

證照

200小時美國瑜伽聯盟認證師資訓練

100 小時孕婦瑜伽師資訓練

教學經歷

True Yoga 瑜珈教師

統一伊士邦健身房瑜珈教師

AS Yoga 瑜珈、皮拉提斯教師

O3 Fitness瑜伽教師

開課方式 : 預約小班制 ( 1-3人/班 )

課程時間 : 周一及周四 12:30-14:00

瑜珈不只能讓身體更健康

促進血液循環
排毒
釋放壓力
減重
體力和靈活度
整體健身