Los Deportes

Futbol

el futbol tambien conocido como balompie o soccer es uno de los deportes mas reconocidos y practicados es el deporte mas popular del mundo, lo mas interesante de este deporte es que es bueno sin excesos innecesarios y una adecuada preparacion y puede aportar grandes beneficios :
*Incrementa la potencia muscular de las piernas

*Mejora la capacidad cardiovascular

*Estimula la velocidad de reaccion, la cordinacion motora y la vision periferica

*oxigena la sangre

*Aporta un aumento de la densidad osea a nivel del femur

*Aumenta la potecia del salto

estas son algunos de los beneficios de practicar este deporte.


Baloncesto ( Basquetbol)

es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o cestas.

Este juego se caracteriza por el esfuerzo colectivo, la habilidad y velocidad, el baloncesto se practica, hoy en día virtualmente en todas las universidades y planteles educativos superiores del mundo entero

la NBA es la mejor liga del mundo, este deporte no solo se practica de forma profesional, sino que tambien se puede realizar de forma recreativa, ya que este es uno de los deportes mas jugados por los jovenes en las escuelas y zonas disponibles para su diversion.