Ms. Bobbi's Corner

November 2020

Self Care for Families / Cuidado personal para familias

Hello Harris Park Families!


As we head into November it is important to recognize that this time a year can be very stressful for everyone. This year especially with flu season starting up and COVID-19 cases on the rise. Add in the election and we have a perfect storm of stress impacting ourselves and our loved ones. In this newsletter I am attaching some ideas of how to practice self care as a family and how to ensure you are taking care of yourselves and each other. Now more than ever it is important that we check in on our loved ones, take care of ourselves, and do what we can to stay connected to each other during these stressful time.


Attached below is a google form you can complete if you want to share a way your or your family practices self care. I will share some examples in the next newsletter!


If you or a loved one are feeling especially stressed out and feel that you need help there are services available to help you. You can call the Colorado Crisis Line at 1-844-493-TALK (8255) 24 hours a day to get connected to services that can help you with whatever you are going through.


If you would like to contact me you can reach me at 720-542-4201 or email me at bambroso@mywps.org. I look forward to getting to know your students this school year!



¡Hola Familias de Harris Park!


A medida que avanzamos en noviembre, es importante reconocer que esta época del año puede ser muy estresante para todos. Este año, especialmente con el comienzo de la temporada de influenza y el aumento de casos de COVID-19. Si ha esto agregamos las elecciones, tendremos una tormenta perfecta de estrés que nos afectará a nosotros y a nuestros seres queridos. En este boletín adjunto algunas ideas sobre cómo practicar el cuidado personal en familia y cómo asegurarse de que se cuiden a sí mismos y a los demás. Ahora más que nunca es importante que controlemos a nuestros seres queridos, nos cuidemos y hagamos lo que podamos para mantenernos conectados durante estos momentos estresantes.


A continuación se adjunta un formulario de Google que puede completar si desea compartir una forma en que usted o su familia practican el cuidado personal. ¡Compartiré algunos ejemplos en el próximo boletín!


Si usted o un ser querido se siente especialmente estresado y siente que necesita ayuda, hay servicios disponibles para ayudarlo. Puede llamar a la Línea de Crisis de Colorado al 1-844-493-TALK (8255) las 24 horas del día para conectarse con los servicios que pueden ayudarlo con cualquier situación que este pasando.


Si desea comunicarse conmigo, puede llamar al 720-542-4201 o enviarme un correo electrónico a bambroso@mywps.org.

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About Ms. Bobbi

Mental Health Interventionist at Harris Park Elementary School