Здрава храна

Исхрана

Исхрана, односно нутриција се тумачи као наука о органским процесима помоћу којих организам присваја и користи храну и течности за нормално функционисање, раст и одржавање, као и одржавање равнотеже између здравља и болести.

O здравој храни

Здрава храна – према америчкој дефиницији из 1974. године, то су намирнице које придоносе промоцији физиолошке и психолошке равнотеже организма као и оптималној отпорности на стрес, инфекцију, болести. Нешто више о здравој храни можете наћи на следећим линковима
Zdrava ishrana