El Falcon Pride Boletín Para Padres
Edición de octubre de 2023
¡Feliz octubre! ¡Hola otoño! Tenemos muchas celebraciones en el mes de octubre y aquí hay solo algunas que destacamos este mes en la Escuela Intermedia Nicholas Orem. ¡Hola! Es el Mes de la Herencia Hispana (15 de septiembre al 15 de octubre de 2023), el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama: recuerde vestirse de “rosa” para honrar a los sobrevivientes y guerreros, el Mes de Concientización sobre la Violencia Doméstica: use “púrpura”, el Mes Nacional de los Directores, la Semana del Listón Rojo, y por último, pero no menos importante, estamos celebrando el Día Nacional de Agradecimiento al Conserje. ¡Gracias! Servicios del edificio Sr. Harris, Superintendente del edificio, Sr. Thomas, Sra. Escobar, Sr. Rogers y Sr. Givens. Así que asegúrese de reservar tiempo para celebrar y apreciar a alguien o algo que ama durante el mes de octubre, porque su voz importa. Recuerde, las personas “positivas”, los comentarios y las vibraciones positivos pueden marcar una gran diferencia.
Atentamente,
Sra. Tarver-Smith,
Coordinadora de promoción comunitaria para padres, asistente de participación de padres (PEA), ESP
¡Gracias! Sra. Monroe por todo lo que hace y todo lo que es para la Escuela Intermedia Nicholas Orem. La saludamos y celebramos quién es usted como líder, administradora y nuestra querida directora. ¡Feliz Mes Nacional del Director Escolar! Una meta. Un equipo.
Cada octubre, PGCPS y la nación se vuelven “ROSA” mientras honramos, saludamos y recordamos a aquellos que han peleado la buena batalla y ahora son nuestros héroes para siempre. Aquí hay algunos datos adicionales sobre el cáncer de mama que usted debe conocer. 1 de cada 8 mujeres en los Estados Unidos será diagnosticada con cáncer de mama durante su vida. En 2023, se estima que 297,790 mujeres y 2,800 hombres serán diagnosticados con cáncer de mama invasivo. Es probable que conozca al menos a una persona que haya sido afectada personalmente por el cáncer de mama.
Pero hay esperanza. Cuando se detecta en sus etapas más tempranas y localizadas, la tasa de supervivencia relativa a cinco años es del 99 %.Los avances en los métodos de detección temprana y el tratamiento han aumentado significativamente las tasas de supervivencia del cáncer de mama en los últimos años, y actualmente hay más de 3.8 millones de sobrevivientes de cáncer de mama en los Estados Unidos.
El conocimiento de los hechos y las estadísticas que rodean al cáncer de mama en los Estados Unidos es clave para capacitar a las personas para que tomen decisiones informadas sobre su salud.
¡USE SUS CINCO SENTIDOS! Recuerde: ¡El autocuidado no es egoísta! Pruebe estos (5) cinco consejos de nuestro propio psicólogo escolar, el Dr. Reed, y sea amable con su salud y con usted mismo. Sonría y viva más y más fuerte.
1. Respiración consciente
Por qué es importante: El estrés puede ser abrumador. La respiración consciente es una forma rápida de centrarse.
Cómo hacerlo: Tómese unos minutos cada día para concentrarse en su respiración. Inhale profundamente por la nariz, sostenga durante unos segundos y exhale completamente por la boca.
2. Desintoxicación digital
Por qué es importante: La conectividad constante puede provocar agotamiento.
Cómo hacerlo: Designe momentos "libres de pantalla" en casa para realizar actividades no digitales como leer o jugar un juego de mesa.
3. Actividad física
Por qué es importante: El ejercicio libera endorfinas, que naturalmente mejoran el estado de ánimo.
Cómo hacerlo: Una caminata de 15 minutos o un juego rápido de baloncesto pueden marcar la diferencia. Conviértalo en una actividad familiar para aumentar la participación.
4. Gestión del tiempo
Por qué es importante: Gestionar el tiempo reduce eficazmente el estrés y aumenta la productividad.
Cómo hacerlo: Utilice agendas o aplicaciones digitales para priorizar las tareas. Separa los trabajos en partes más pequeñas y manejables.
5. Conexiones comunitarias
Por qué es importante: Un sentido de comunidad fomenta el bienestar emocional y proporciona una red de apoyo.
Cómo hacerlo: Asista a eventos escolares, únase a organizaciones de padres y maestros o participe en actividades de servicio comunitario. Esto no sólo enriquece su vida sino que también fortalece a la comunidad escolar.
Déjeme saber cómo suenan y si coincide con lo que estaba buscando. Feliz de revisar si quieres algo diferente. ¡Gracias de nuevo!
Dr. Reed
La asistencia es importante
Un mensaje muy importante de nuestra secretaria de asistencia, la Sra. Ferrufino Álvarez….
Estimados padres/tutores:
Este mensaje es para informarle sobre la importancia de la asistencia de los estudiantes. Tenga en cuenta que cuando un estudiante está ausente, se le debe entregar una nota del médico o una nota escrita a mano para que sus ausencias puedan ser justificadas. Tenga en cuenta que se debe enviar una nota a la escuela cuando los estudiantes tengan una salida temprana. Una nota escrita por los padres debe incluir el nombre y apellido del estudiante, los días que el estudiante estuvo ausente, el motivo de la ausencia, la firma del padre y un número de teléfono. (Nota: Para su comodidad, tenemos una carta “genérica” preparada previamente para las ausencias. Solicite una carta preparada previamente en la mesa de bienvenida frente a la oficina principal). Los estudiantes deben ser responsables de entregar sus notas justificadas en la mañana al llegar a la escuela. Padres, tengan en cuenta que no se aceptará una nota de excusa después de tres días del (los) día(s) de ausencia. Además, se debe traer una nota de justificación cuando los estudiantes tengan una salida temprana. ¿Tiene preguntas? Llame a la oficina principal al (301) 853-0840.
¿Necesita revisar las calificaciones y la asistencia de su hijo?
Haga clic aquí para crear una cuenta o restablecer su contraseña https://www.pgcps.org/schoolmax-support/
Fechas importantes para recordar....
Mes Nacional de Concientización sobre el Cáncer de Mama, Mes Nacional de la Herencia Hispana, Mes Nacional del Director, Mes Nacional de Concientización Nacional de la Violencia Doméstica y Semana Nacional del Listón Rojo
Lunes, 2 de octubre de 2023 - Día Nacional de Agradecimiento al Conserje
Lunes, 9 de octubre de 2023 - Día de los Pueblos Indígenas y reuniones de padres y maestros. Las escuelas estarán cerradas para los estudiantes.
Viernes, 13 de octubre de 2023 – Se observa conciencia sobre la violencia doméstica (vestirse de morado)
Miércoles, 18 de octubre de 2023 – Academia de Padres presenta “Estoy libre de drogas y libre de daños para ser yo” a las 6:30 p. m. en la cafetería de la escuela
Miércoles, 18 de octubre de 2023 – Concientización sobre la prevención del acoso escolar (vestir de naranja)
Viernes, 20 de octubre de 2023 – Desarrollo profesional- Las escuelas estarán cerradas para los estudiantes.
Miércoles, 25 de octubre de 2023 – Semana Nacional del Listón Rojo (Vístase de rojo)
Lunes, 30 de octubre de 2023 – La Academia de Padres presenta “Navegando por la escuela intermedia con facilidad y confianza”; 6:30 p. m. en la cafetería
Escuela Comunitaria Nicholas Orem
¿Necesita apoyo?... ¡Nosotros podemos AYUDAR!
¿Necesita ayuda para localizar sitios de distribución de alimentos cerca de su hogar? ¿Está interesado en tomar clases de idiomas? ¿Necesita ayuda para encontrar jornadas de vacunación gratuitas?
¡Por favor, comuníquese con Jenny Matías, coordinadora de escuelas comunitarias, para recibir apoyo y recursos adicionales! Envíe un correo electrónico a la Sra. Matías a jenn.matiasvelasquez@pgcps.org o llame/envíe un mensaje de texto al 202-798-2862. Podemos completar juntos un formulario de remisión y brindarle apoyo para muchas de sus necesidades básicas. O puede completar un formulario usted mismo usando el mismo enlace que su estudiante. ¡HAGA CLIC aquí FORMULARIO DE REMISIÓN y la Sra. Matías se comunicará con usted lo antes posible.
Mercado de alimentos gratuito de Nicholas Orem MS
Haga planes para unirse a nosotros en el mercado de alimentos gratuito mensual. Por favor traiga sus propias maletas, un teléfono celular completamente cargado y mucha paciencia.
Fechas siguientes:
lunes 6 de noviembre de 2023
Lunes 4 de diciembre de 2023
lunes, 8 de enero de 2024
lunes, 5 de febrero de 2024
lunes, 4 de marzo de 2024
lunes, 8 de abril de 2024
Una cita digna……“La posesión más valiosa que puedes poseer es un corazón abierto; el arma más poderosa que puedes ser es un instrumento de paz”. Carlos Santana