Alitasde pollo cetogénicas AirFryer

Estas alitas de pollo con freidora cetogénica se terminan en menos de 15 minutos y son un plato excelente si sigues una dieta cetogénica。Si lo desea,separe las alas en drumettes。

Elemento

3 Libras de alitas de pollo

1 cucharada de mezcla de condimentos para tacos

2 cucharaditas de aceite de oliva

Lista de verificación de orientación


paso 1


Combinado con las alitas de pollo, el condimento para tacos y el aceite en una bolsa de plástico con cierre. Agitar para cubrir.




Paso 2


Precaliente la freidora a 350 grados F (175 grados C) durante 2 minutos.




Paso 3


Coloque las alas en la freidora y cocine por 12 minutos, volteando después de 6 minutos.

información nutricional

Por porción: 220 calorías; proteína 18,3 g; carbohidratos 1,2 g; grasa 15,1 g; colesterol 57,1 mg; sodio 187 mg. Nutrición Completa

opiniones


Calificación: 5 estrellas

¡A toda mi familia le encantó esta receta y dijo que las alitas de pollo eran increíbles! Eran tan fáciles de hacer, usé dos freidoras y cociné cinco libras de alitas en un tiempo récord, en varios lotes para cada freidora. Las serví con varios tipos de botellas salsas, pero seguí la receta exactamente para cocinar y se hicieron perfectamente en el tiempo asignado. Utilicé una freidora estándar de 4 cuartos y una freidora dúo de 6 cuartos con tapa de freidora, ambas funcionaron igual de bien




Calificación: 5 estrellas

¡A toda mi familia le encantó esta receta y dijo que las alitas de pollo eran increíbles! Eran tan fáciles de hacer, usé dos freidoras y cociné cinco libras de alitas en un tiempo récord, en varios lotes para cada freidora. Las serví con varios tipos de botellas salsas, pero seguí la receta exactamente para cocinar y se hicieron perfectamente en el tiempo asignado. Utilicé una freidora estándar de 4 cuartos y una freidora dúo de 6 cuartos con tapa de freidora, ambas funcionaron igual de bien




Calificación: 4 estrellas

Genial muy recomendable




Calificación: 4 estrellas

De hecho, usé una salsa de lima y tequila... excelente tiempo de cocción para servir a 1 o 2 personas





Calificación: 5 estrellas

¡Estas son las mejores y más fáciles de hacer, solo tres ingredientes simples para las alitas más jugosas y sabrosas! ... Incluso a los niños les encantan.

¿Qué marca de freidora de aire usar?

Yo uso una freidora de aire cosori de 5,5l.


¿Cuántas alitas de pollo hay?

Dependiendo de la capacidad de su freidora de aire, no deje que las alas se superpongan.