YOGA PARA NIÑOS
CENTRO MOMPO
Inicio de las clases en Enero
Cuáles son los beneficios de la práctica de yoga para los niños?
Beneficios físicos:
- El yoga ayuda a los niños/as a desarrollar una postura corporal correcta disminuyendo así problemas de espalda.
- Potencia cualidades físicas como la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación mejorando su tono muscular y agilidad.
- Les enseña a respirar de forma correcta.
- Les ayuda a conocer el cuerpo y a relacionarse con él.
- Estimula el sistema circulatorio.
Beneficios a nivel intelectual:
- Potencia cualidades mentales como la atención, memoria, concentración e imaginación.
- Ayuda a desarrollar la creatividad y aumenta la motivación y el interés.
- Mejora el rendimiento escolar.
Beneficios a nivel emocional:
- Ayuda a calmar los nervios.
- Permite al niño/a dormir mejor y disminuye el insomnio.
- Reduce la agresividad.
- Aumenta la seguridad y confianza, reforzando así la autoestima.
- Contribuye a mejorar la interacción con los demás.
- Promueve en los niños/as una actitud de respeto hacia los demás y hacia su entorno, aprendiendo a respetar las diferencias.
- Disminuye el estrés.
- Estimula su sensibilidad.Cristina Ghidanac
Location: C/ l'Arquitecte Arnau, 11
Phone: 609492185