NUTRICIÓN EN EL COLE
COMER SANO EN EL COLE ES IMPORTANTE
FRUTAS Y VERDURAS
Si quieres conservar una buena salud y prevenir una serie de enfermedades, consume por lo menos de 5 frutas y verduras por día y practica alguna actividad física por lo menos 30 minutos diarios.
Las frutas y verduras frescas son ricas en vitaminas, en minerales tales como potasio, hierro, calcio, y magnesio, en fibra y en azúcares (glucosa, sacarosa y principalmente fructosa) que son los componentes que le dan el valor calórico.
intro fruitis
Cerremos la Puerta a la Comida Chatarra
Recuerda que comer bien es muy importante para tu crecimiento
Desayuno
Es muy importante
Respeta los horarios
Es fundamental
Alimentos en tu dieta
No olvides que te ayudan a crecer
Autoras del trabajo
Silvia Martí Ballester
Inmaculada Luque Blasco
Marta Ten Alberola
Gema Pascual Borrell
Francisca L. Quintero Catena
Inmaculada Luque Blasco
Marta Ten Alberola
Gema Pascual Borrell
Francisca L. Quintero Catena