CHI SIAMO?

Persone a cui piace mantenere un buono stile di vita per vivere una vita felice divertente e in salute!

QUALI SONO I NOSTRI OBBIETTIVI?

Riscoprire il piacere del movimento.
Proporre attività che riattivino il nostro benessere e la nostra energia!
Imparare ad utilizzarte il nostro corpo e la nostra mente per ottenere le nostre migliori performance!
Favorire abitudini per mantenere la salute nella nostra vita.

QUALI SONO LE NOSTRE INIZIATIVE?

TAI CHI (L'esecuzione dei movimenti svolti in modo lento e armonioso sviluppa e rinforza tutto l'organismo)

KICK BOXING - KARATE - BODY BUILDING (Per aumentare e imparare a controllare la nostra forza)

JEET KUNE DO - DIFESA PERSONALE (L'arte del colpo che intercetta. Tecnica di difesa inventata dal celebre Bruce Lee Arte marziale di pura difesa personale estremamente efficace. La ginnastica preparatoria comprende esercizi per la flessibilità mobilità potenziamento fisico coordinazione e mira al potenziamento delle proprie prestazioni in modo graduale)

GINNASTICA DOLCE ( Per problemi di artrosi gonartrosi coxalgie spondiloartrosi prevenzione dei dolori riequilibrio del tono alleviare sintomatologie e cefalee )

GINNASTICA PREVENTIVA E CORRETTIVA (Per alleviare i sintomi di lombalgie scogliosi sindromi femororotulee disallineamenti cervicalgie ipercifosi riequilibrio posturale)