Unit 3: La Comida
Morgan Skalsky B3
Las grasas:
patatitas fritas
La mayonesa
Dulce
La Rosquilla
Los Papas Fritas
tamaño de la porción: dos o tres porciones por día
Las carnes:
1.El salami
2.El filete
3.El pollo
4.El pavo
5.Chuleta de cerdo puerco
tamaño de la porción: dos o tres porciones por día
Los lacteos:
El queso
La queso crema
el huevo
El yogur
La leche
tamaño de la porción: tres o cinco porciones por día
Las verduras:
La zanahoria
El pepino
La cebolla
La judía verde
El maíz
tamaño de la porción: tres o cinco porciones por día
Las frutas:
Las fresas
El plátano
El tomate
La piña
La manzana
tamaño de la porción: dos o cuatro porciones por día
Los granos:
El arroz
El pan
Las palomitas
El pasta
La avena
tamaño de la porción: seis o once porciones por día
el pollo está en el grupo de las carnes.
The chicken is in the meats group.
2. La Rosquilla está en el grupo de las grasas.
The doughnut is in the fats group.
3. La avena está en el grupo de los granos.
The granola is in the grains group.
4. La piña está en el grupo de las frutas.
The pineapple is in the fruits group.
5. El yogur está en el grupo de los lácteos.
The yogurt is in the dairy group.
6. El maíz está en el grupo de las verduras.
The corn is in the vegetables group.
Tú debes beber la leche 2 o 3 tazas por día.
You should drink milk 2 or cups per day.
2. Tú debes comer el pavo 2 o 3 veces al día.
You should eat chicken 2 to 3 times a day.
3. Tú debes comer las fresas 2 o 4 veces al día.
You should eat strawberries 2 to 4 times a day.
4. Tú debes comer La cebolla 3 o 5 veces al día.
You should eat onions 3 to 5 times a day.
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