JUMPING FITNESS

SPIRA HÄLSOCENTER I ÄNGELHOLM Tisdagar kl.17.00

Big image

START VECKA 45

Jumping® är tre gånger mer effektivt än jogging, som beror på de konstanta variationerna i gravitation, där fler än 400 muskler spänns och slappnar av samtidigt. Det är mer än i de flesta typer av uthållighetssporter.
Jumping ® är lämplig för alla, oavsett ålder, vikt eller fysisk prestationsnivå.
Jumping® handlar inte om komplicerad koreografi. Träningen bygger på enkla övningar och erbjuder därmed även nybörjare en meningsfull och spännande träning som är väldigt roligt.