מזון פעילות ובריאות

הדגמה מוחשית ומענגת: יוגה בקלות, ארוחת ערב, הרצאה, מתכונים .

יום חמישי, ה- 28 בינואר בשעה 18:30-21:30

מה ההבדל בין משביע למזין?
איך שומרים על כמויות סבירות ומצליחים להיות שבעים ומרוצים ?
מה צריך לקרוא על השקיות של המזון שקונים בסופר?
איך גורמים לילדים לאכול בריא?
איך שומרים על משקל קל ומצב רוח מרומם ?

הערב יכלול:

יוגה שכל אחד יכול - הדגמה מוחשית איך אפשר להזיז את הגוף בכיף
ארוחת ערב חורפית וביתית שתבשל לנו דפנה איילון.
הדגמה טעימה איך אפשר לאכול ולהישאר פיקס.
הרצאה : "מזון בריא ושמח - איך עושים שתמיד יהיה בבית? "
זמן לשאילת שאלות, מתכונים פשוטים וטעימים ואיך לקנות אוכל בחוץ בחכמה - כי בואו נודה על האמת...
לא כולנו בנויים לבישולים נון סטופ..:-)


מידע נוסף

כתובת: ויצמן 117 כפר סבא, קומה א' (לוחצים באינטרקום איפה שכתוב: "אמונה")
חניה בשפע במתחם השוק ובסביבתו (נכנסים מרחוב המייסדים) - פנגו עד 19:00 ואח"כ בחינם
האירוע יתקיים בכל מזג אויר
מחיר: 120 ש"ח.

* נרשמים אצל ענבר גנד רוזנר 054-7561570 או אצל דפנה אילון 052-3985107