תאכל בריא תהיה בריא
מאת: מוריה עומר ורוני
הארוחה מבוססת על כל אבות המזון
חביתה:
החביתה היא מי מחלקת החלבונים.
סלט:
הסלט הוא ממחלקת הירקות והפרות, ויש בו ויטמינים ומינרליים.
משקאות סחוטים:
משקע טבעי ממחלקת הירקות והפירות.