ספורט ואורח חיים בריא

מרין מזרחי

אורח חיים בריא, הדבר האמיתי!

כל אדם השומע את המילים אורח חיים בריא נרתע מיד, אבל אין ממה לפחד, זוהי דרך טובה לאנשים שרוצים לשמור על הגזרה.
אורח חיים בריא בנוי מספורט משולב עם הארוחות נכונות.
כל אדם הרוצה להתחיל לחיות "בדרך הנכונה" צריך להתייעץ עם אדם מומחה, בדרך כלל עם דיאטנית ולהתחיל לעסוק באופן קבוע אך מבוקר בפעילות הגופנית.
תזונה נכונה ואורח חיים בריא