Taller de Teatro Terapia Gestalt
Trabajo con polaridades y con la sombra
Video-ejemplo
Introducción
El concepto de polaridades ya existía antes de que Frits PerIs (creador de la Terapia Gestalt) lo mencionase. No obstante se debe a él la importancia que adquirió en psicoterapia. Desde los tiempos bíblicos se mencionan los opuestos como polaridades: el bien y el mal, Dios y el Demonio. En psicología aparecen por primera vez, en los trabajos de Carl Gustaf Jung y su Psicología Analítica.
Jung cita las polaridades cuando se refiere a los arquetipos culturales, a los que describe como “la suma de componentes estructurales del inconsciente colectivo del individuo, una forma universal de pensamiento o idea que contiene elementos de emociones”.
Fritz Perls afirmaba que "somos 50% hijos de Dios y 50% hijos de puta. ¿Para qué nos vamos a engañar? Ahorrémonos tiempo innecesario: ¡Así es!"
En definitiva, el trabajo en polaridades no es algo nuevo es algo simplemente necesario en el camino hacia la salud y la integración de aquellos aspectos personales que nos son propios, unos más a la luz, y otros más en la sombra.
A veces sentimos que todo nos va mal, que los demás nos odian, que no podemos soportar la envidia que alguien nos tiene, nos sienta mal que nos juzguen, odiamos que nos critiquen, nos jode que nos culpen y nos hagan responsables, nos fastidia la positividad o la negatividad de otros, su facilidad o dificultad para afrontar determinadas situaciones.
A veces nos morimos en vida ahogados por la ansiedad queriendo saber y conocer sus causas, deseando desconectarnos de todas esas emociones que nos afectan en mayor o menor medida
En fin, un maremagnun de situaciones, emociones, sentimientos que modelan y dan forma a nuestro dia a dia.
¿Te has preguntado alguna vez...que tal vez, hay un... "al otro lado" de todas esas maneras de sentir?
¿Has imaginado alguna vez...que quizás, detrás de esas emociones, hay algo de ti que espera ser descubierto? Algo que aguarda el momento en que le prestes un poquito de tu tiempo y de tu atención.
Quiero invitarte a que participes y te regales tu presencia en este pequeño viaje personal y hagamos ese camino en grupo, con otras personas que sientan que también es su momento de entrar en ese "otro lado" de nuestro ser, de nuestro sistema de polaridades.
La polaridad no aceptada se esconde o bloquea por temor a lo que pueda desencadenar; como ocurre por ejemplo con el miedo, bastante generalizado, a hacerse cargo de la propia agresividad y a manifestarla.
Todas las emociones son valiosas porque nos dan información sobre lo que nos está pasando a nosotros y al entorno, por eso es tan importante recuperarlas y reconocerlas.
Cada uno de los rasgos distintivos del autoconcepto debe incorporar su opuesto como forma de disolver esta pseudo-identidad y acercarse así a una visión más espontánea y auténtica de uno mismo. La terapia invita a vivir plenamente cada uno de los aspectos que llamamos una polaridad.
Para qué
En este taller vamos a tomar conciencia de aquellas polaridades que se esconden en la sombra, es decir, en nuestro subconsciente. Vamos a generar un espacio desde el Teatro de la Vivencia y la Terapia Gestalt para que esas partes opuestas entren en relación, en diálogo y puedan expresar lo que quizás tanto tiempo no se expresó y necesita ser dicho o actuado, para finalmente poner un poquito más de conciencia y de salud en nuestra vida.
En definitiva vamos a hacer un trabajo que sirva a una finalidad última la de re-apropiarnos de nuestras partes alienadas y de encajar las piezas de un puzzle que muchas veces es fuente de conflictos (con nosotros/as mismos/as y con otras personas), de infelicidad, frustración, tristeza, rabia o incomprensión.
"Cuando se comprende que los opuestos son uno, la discordia se disuelve en concordia, las batallas se convierten en danzas y los antiguos enemigos se convierten en amantes.
Estamos entonces en condiciones de entablar amistad con la totalidad de nuestro universo, en vez de seguir manteniéndolo dividido"
Ken Wilber
Links interesantes sobre el tema de las polaridades
A través de técnicas propias del Teatro de la Vivencia y de la Terapia Gestalt vamos a:
Indagar sobre aspectos de nuestra personalidad por medio de la construcción de personajes y adopción de roles.
Jugar desde lo ficticio, desde lo teatral para re-conectar con la memoria emocional y permitir el acceso a vivencias personales que faciliten un mayor auto-conocimiento e integración de necesidades insatisfechas o situaciones personales no cerradas.
Cuándo, Dónde y Cuánto
Viernes día 3 de 16:00 a 20:30
Sábado día 4 de 10:00 a 14:30 y de 16:30 a 21:30
El taller se hará en la Casa de la Piedra en plena huerta marciana, en el Barrio del Progreso. Carril de los Juanes, 12, 30012. Precio: 49 Euros. Plazas: 15 máximo.
Es posible quedarse en la Sala de trabajo para descansar en el tiempo de descanso, así como que os llevéis vuestra comida y tomarla allí o en el jardín de la Casa (hay aire acondicionado en la sala). El personal de la Casa nos invitará a un té moruno en el descanso.
Impartido por:
DIEGO MARIN ROMERA
FORMACION EN EDUCACIÓN:
Diego es especialista en aprendizaje experiencial y formado free-lance. Desde hace más de 15 años trabaja con grupos de diverso tipo, técnicos de Juventud, educadores sociales, maestros, trabajadores sociales, personal sanitario, formadores, funcionarios, grupos de adolescentes, reclusos, etc. Es miembro del equipo de formadores del Directorado de Juventud y Deportes del Consejo de Europa, del equipo de formadores de la Agencia Española de Juventud y de la bolsa de formadores del organismo europeo S.A.L.T.O. (Support for Advanced Learning and Trainining Opportunities).
TRABAJO PERSONAL TERAPEUTICO:
Ha realizado el taller de integración vivencial de la propia muerte en la Fundación Josep Maria Fericgla (Barcelona) en 1999. Diego se ha formado en Terapia Gestalt en la Escuela Murciana de Terapia Gestalt EIDOS. Ha realizado varios módulos SAT sobre Eneagrama de Claudio Naranjo entre el 2008 y 2010. Ha realizado el proceso Fisher de trabajo terapéutico con figuras parentales con el equipo de CIPARH en 2010. Se encuentra actualmente en proceso de formación para la certificación como Terapeuta en Respiración Holotrópica.
FORMACIÓN EN TEATRO:
Formado en teatro social en España, de la mano de Yoshi Oida (actor y compañero de Peter Brook ("la esencia del actor"), David Martínez (Teatro del Oprimido), Antón Valen (El Camino del Clown) y Allan Owens (Pretexto Dramático). Actualmente recibe formación en el curso superior en teatro terapéutico en la Escuela Española de Teatro Gestáltico de Claudia Fres.