YOGAKURSER MAJ !

Sommar workshops och Strandyoga

Hej!

Våren är här, solen lyser och jag har druckit kaffe ute. Äntligen ! Studerar naturen varje dag och blir för var dag (likadant varje år) så barnsligt förtjust och begeistrad över naturens förmåga att komma tillbaka år efter år i sin fulla prakt. Går det att tänka sig ett större bevis på livets föränderlighet, inget står stilla även om man ibland inbillar sig det....

Maj kommer med stormsteg. Nytt för i år Yoga och Meditation och Yinyoga, kör tre veckor. Några platser kvar.

Sommarens workshops och för fjärde året i rad, utomhus yoga i Rosendal.

Ha det gott

Marie



Yoga och Meditation Tisdagar 18.30-20.30 endast 3 ggr start 10 maj
Ett vanligt yogapass med andningsövningar, asanas, avspänning som avslutas med en lite längre meditation.

Yin Yoga Torsdagar 18.00 - 19.30 endast 3 ggr start 12 maj

Inom Hatha yoga finns både Yin och Yang, vilket är varandras motsatser. Yang arbetar med muskelvävnad och är rörlig och energisk. Yin är lugn och passiv och arbetar bla på att öka cirkulationen och öppna upp bindväv. Ett lugnt och meditativt pass som passar både stela som över-rörliga och är ett perfekt komplement till mer dynamisk aktivitet.

Anmälan : på hemsidan : http://www.mariebremstrom.se/garing-kurs.html#.VRqEdFyva9Y

eller info@mariebremstrom.se


Anmälan är bindande, begränsat antal platser.



Varmt Välkomna!

SOMMARENS WORKSHOPS för mer info titta på hemsidan

YOGA HÖFTER OCH AXLAR

Datum : Torsdag 30/6 kl. 18.00 - 21.00

YOGA OCH ALIGNMENT

Datum : Torsdag 7/7 kl. 18.00 - 21.00

YOGA OCH HJÄRTÖPPNARE

Datum : Torsdag 14/7 kl. 18.00 - 21.00

Anmälan : på hemsidan : http://www.mariebremstrom.se/garing-kurs.html#.VRqEdFyva9Y

eller info@mariebremstrom.se


Anmälan är bindande, begränsat antal platser.

Strandyoga Rosendal v. 29 & 30

Vi håller till på fotbollsplanen vid stranden.

Ta på dig mjuka kläder och ha med något att ligga på (liggunderlag el. yogamatta)

samt en kudde att sitta på.


Datum : Onsdag 20/7, lördag 23/7, Onsdag 27/7, lördag 30/7

Tid : 8.30 till ca 9.30

Arrangör : Rosendal/Sandkärr sommarstugeförening

Upplev Body Harmony


Lär dig att andas bättre, att släppa spänningar och oro. Ökar din förståelse för kopplingen mellan kropp och sinne.


" Huvudet kan välja att glömma, men kroppen glömmer aldrig."


Body Harmony är kroppsterapi och coaching. En certifierad metod som leder till ökad kroppsmedvetenhet och självkännedom.