Pleine conscience au Centre Miriam

joignez vous à nous pour une démonstration

Que se passe t’il au centre Miriam?

Avez-vous remarqué certains de vos collègues se promener avec des coussins ou méditer dans des endroits bizarres?

La méditation pleine conscience arrive au centre Miriam!

La pleine conscience est de... Porter délibérément attention au moment présent sans porter de jugements’’ Jon Kabat-Zin

Pourquoi méditons-nous au centre Miriam? Comment la méditation peut m’aider?

-La méditation pleine conscience nous enseigne une façon d’ÊTRE au lieu d’une façon de FAIRE.

-La méditation peut rendre plus de bonne humeur et réduire le niveau de stress, améliorer la santé, augmenter le bonheur, les habiletés de traitement de l’information, améliorer la qualité de vie en général.

-Prendre soin des gens, en étant pleinement conscient, augmente le bonheur auprès des individus ayant des déficiences profondes multiples.

Où pouvez-vous l’essayer?

Joignez-vous à nous le 22 janvier 2014 dans la librairie du centre Lori Black a 08:00, juste avant la journée professionnelle.

Pour de plus amples informations, contactez Béthanie Roy au: