El Deporte es Salud

Ejercitando Nuestro Cuerpo Tendremos Larga Vida

La Bailoterapia Como Opción Saludable y Divertido Para Realizar

Bailar estimula tu circulación sanguínea y por tanto todo tu organismo, fortalece los huesos y los músculos, es la idea del baile como una forma de quemar calorías y sentirse bien.

Energía - Baile Latino (Programa 1)

Los Aeróbicos

Los ejercicios mas comunes de aeróbicos son como: caminar, trotar, bailar, montar bicicleta, nadar, etc...