Frutas

Dulces pero saludables

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¿Qué son?

Son frutos comestibles provenientes de diversas plantas cultivadas. Son conocidas por su sabor generalmente dulce o ácido y por tener altas propiedades nutritivas. La mayoría de las veces éstas suelen consumirse en estado fresco, sin cocción, por lo cual el alimento conserva sus nutrientes. Sus presentaciones pueden ir desde jugos y batidos hasta postres y ensaladas.