As we wrap up 2022, I want to begin by expressing my gratitude to serve the SOAR High School community as your principal. It is my hope that over the next three weeks, you are able to gather with friends and/or families, reflect on 2022, revel in the highlights, and continue to find ways in which we want to grow in the new year.

This will be my last Update of the 2022 school year. As I reflect, I am so grateful to work alongside such a dedicated staff, student body, and community. In the first semester, as I reflect back, we have a number of highlights! We have successfully established a SOAR campus in Palmdale, we have 27 InvenTeam members awarded with the Lemelson MIT grant, we've expanded our in-person college visits. As I look forward, we continue to find new ways to grow and achieve for the betterment of our students.

What that being said, we are calling all future STARS in the class of 2027! With the start of second semester within view, so is our annual application season. Applications for SOAR Lancaster and SOAR Palmdale will be available on the SOAR High School website on January 9, 2023. This year, we'll be hosting two in-person and two virtual Parent/Guardian Information Nights, with a virtual informational session will be dedicated to our Spanish speaking families. Keep an eye out for important dates regarding the application on our website!

For highlights of today's festivities on our campuses, follow us on Instagram @soarhsprincipal or @soarhighschool.

I look forward to welcoming back our students to SOAR and AVC classes on Monday, January, 9, 2023! Until then, let me wish you and yours a happy holiday season and new year!

Al concluir 2022, quiero comenzar expresando mi gratitud por servir a la comunidad de SOAR High School como su directora. Es mi esperanza que durante las próximas tres semanas, puedan reunirse con amigos y/o familias, reflexionar sobre 2022, deleitarse con los aspectos más destacados, y seguir encontrando maneras en las que queremos crecer en el nuevo año.

Este será mi último informe del año escolar 2022. Mientras reflexiono, estoy muy agradecida de trabajar junto a un personal, un alumnado y una comunidad tan dedicados. ¡En el primer semestre, al reflexionar, tenemos una serie de aspectos más destacados! Hemos establecido con éxito un plantel SOAR en Palmdale, tenemos 27 miembros de InvenTeam premiados con la beca Lemelson MIT, hemos ampliado nuestras visitas en persona a las universidades. Al mirar hacia adelante, seguimos encontrando nuevas formas de crecer y lograr la mejora de nuestros estudiantes.

Dicho esto, ¡estamos llamando a todos los futuros STARS de la clase de 2027! Con el comienzo del segundo semestre a la vista, también es nuestra temporada anual de solicitudes. Las solicitudes para SOAR Lancaster y SOAR Palmdale estarán disponibles en el sitio web de SOAR High School el 9 de enero de 2023. Este año, vamos a ser anfitriones de Noches de Información para Padres/Tutoresdos dos en persona y dos virtuales, con una sesión informativa virtual se dedicará a nuestras familias de habla hispana. Esté atento a las fechas importantes relacionadas con la solicitud en nuestro sitio web.

Para los aspectos más destacados de las festividades de hoy en nuestros plantel, síganos en Instagram @soarhsprincipal o @soarhighschool.

¡Espero dar la bienvenida de nuevo a nuestros estudiantes a las clases SOAR y AVC el lunes, 9 de enero de 2023! Hasta entonces, ¡permítanme desearles a ustedes y a los suyos unas felices fiestas y un próspero año nuevo!

With Gratitude / Con gratitud,

Wendi Johnston

Principal / Director

¿Necesitas ayuda en matemáticas? Puedes recibir ayuda para CUALQUIER nivel de matemáticas en ME-100 en el plantel de AVC, ¡gratis! El laboratorio de matemáticas está abierto de lunes a jueves de 7:30 a 5:00 (cierran para el almuerzo de 11:30 a 12:00 y los viernes de 7:30 a 11:30). Puedes obtener ayuda en matemáticas básicas, pre-álgebra, álgebra inicial, intermedia y universitaria, estadística, trigonometría, pre-cálculo y cálculo.

En el caso de una emergencia, por favor, asegúrese de que usted se ha inscrito para ambas alertas de emergencia AVC RAVE AQUÍ y AVHSD App AQUÍ. AVC y SOAR se esforzarán por comunicarse con nuestros socios utilizando estas dos formas de comunicación.

Make the yearbook even more special for your student. A yearbook ad is a loving tribute to your student, personalized with your own sentimental message and a cherished photo, or photo collage. It’s quick, it’s easy, and it’ll last forever.

To purchase ad space and submit text/photos for your ad, please follow the steps below. Text/photo submissions and payment must BOTH be received by Feb 1, 2023. Ads are sold on a first come/first serve basis. We have 20 pages available for purchase. We sell-out fast.

1. Complete the order form to reserve your ad space as soon as possible. https://forms.gle/96F2ZL45Tx2JtFiF6

2. Pay for your ad using cash or check

• Pay by check

• Make check payable to SOAR High School

• Send cash or check with student to S-5. See Mrs. Perez to make payment and reserve your ad space in the yearbook. You will then be emailed a Google folder to add photos and message by a yearbook staff member.

Haz que el anuario sea aún más especial para tu alumno. Un anuncio en el anuario es un cariñoso homenaje a tu alumno, personalizado con tu propio mensaje sentimental y una foto apreciada, o un collage de fotos. Es rápido, fácil y durará para siempre.

Para comprar espacio publicitario y enviar texto/fotos para su anuncio, siga los pasos que se indican a continuación. Los envíos de texto/fotos y el pago deben recibirse AMBOS antes del 1 de febrero de 2023. Los anuncios se venden por orden de llegada. Tenemos 20 páginas disponibles para comprar. Se agotan rápidamente.

Complete el formulario de pedido para reservar su espacio publicitario lo antes posible. https://forms.gle/96F2ZL45Tx2JtFiF6

Pague su anuncio en efectivo o con cheque

¿Pagando con cheque? Escriba el cheque a nombre de SOAR High School

Envíe el efectivo o el cheque con el estudiante al salón S-5.

Vea a la Sra. Pérez para hacer el pago y reservar su espacio publicitario en el anuario. Un miembro del personal del anuario le enviará por correo electrónico una carpeta de Google para añadir fotos y un mensaje.

The holidays can be a joy-filled season, but they can also be stressful and especially challenging for those impacted by mental illness.

The National Alliance on Mental Health provides some suggestions for how you can reduce stress and maintain good mental health during the holiday season:

Accept your needs. Be kind to yourself! Put your own mental and physical well-being first.

Write a gratitude list and offer thanks. As we near the end of the year, it’s a good time to reflect back on what you are grateful for, then thank those who have supported you.

Manage your time and don’t try to do too much. Prioritizing your time and activities can help you use your time well.

Set boundaries. Family dynamics can be complex. Acknowledge them and accept that you can only control your role.

Exercise daily. Schedule time to walk outside, bike or join a dance class. Whatever you do, make sure it’s fun. Daily exercise naturally produces stress-relieving hormones in your body and improves your overall physical health.

Set aside time for yourself and prioritize self-care. Schedule time for activities that make you feel good. It might be reading a book, going to the movies, getting a massage, listening to music you love, or taking your dog for a walk. It’s okay to prioritize alone time you need to recharge.

Eat well. With dinners, parties, and cookie trays at every turn, our eating habits are challenged during the holiday season. Try to maintain a healthy diet through it all.

Get enough sleep.

Volunteer. The act of volunteering can provide a great source of comfort. By helping people who are not as fortunate, you can also feel less lonely or isolated and more connected to your community.

Find support. Whether it’s with friends, family, a counselor or a support group, airing out and talking can help.

If you or someone you love is experiencing a crisis, you can call the National Suicide Prevention Line at 1-800-273-8255; use the Crisis Text Line by texting NAMI to 741-741 to connect with a trained crisis counselor for free, 24/7 crisis support via text message; or call the NAMI Helpline at 1-800-950-NAMI (6264) M–F, 7 a.m.–3 p.m. PT for free mental health info, referrals and support.

Las fiestas pueden ser una época llena de alegría, pero también pueden ser estresantes y especialmente difíciles para las personas afectadas por enfermedades mentales.

La Alianza Nacional para la Salud Mental ofrece algunas sugerencias para reducir el estrés y mantener una buena salud mental durante las fiestas:

Acepte sus necesidades. Sea amable consigo mismo. Dé prioridad a su bienestar mental y físico.

Escriba una lista de agradecimientos y dé las gracias. A medida que nos acercamos al final del año, es un buen momento para reflexionar sobre lo que agradece y dar las gracias a quienes le han apoyado.

Gestiona tu tiempo y no intentes hacer demasiadas cosas. Priorizar tu tiempo y tus actividades puede ayudarte a utilizar bien tu tiempo.

Pon límites. La dinámica familiar puede ser compleja. Reconócelas y acepta que sólo puedes controlar tu papel.

Haga ejercicio a diario. Programe tiempo para pasear al aire libre, montar en bicicleta o apuntarse a una clase de baile. Haga lo que haga, asegúrese de que sea divertido. El ejercicio diario produce de forma natural hormonas que alivian el estrés en tu cuerpo y mejora tu salud física en general.

Reserva tiempo para ti y da prioridad al cuidado personal. Dedica tiempo a actividades que te hagan sentir bien. Puede ser leer un libro, ir al cine, darte un masaje, escuchar música que te gusta o sacar a pasear al perro. No pasa nada por dar prioridad al tiempo a solas que necesitas para recargar las pilas.

Coma bien. Con cenas, fiestas y bandejas de galletas a cada paso, nuestros hábitos alimentarios se ponen a prueba durante las fiestas. Intente mantener una dieta sana durante todo este tiempo.

Duerma lo suficiente.

Hagase voluntario. El voluntariado puede ser una gran fuente de consuelo. Al ayudar a personas que no son tan afortunadas, también puede sentirse menos solo o aislado y más conectado con su comunidad.

Busque apoyo. Ya sea con amigos, familiares, un consejero o un grupo de apoyo, airearse y hablar puede ayudar.

Si tú o un ser querido está atravesando una crisis, puedes llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255; utilizar la Línea de Mensajes de Texto para Crisis enviando NAMI al 741-741 para ponerte en contacto con un asesor capacitado en crisis que te proporcionará apoyo gratuito las 24 horas del día, los 7 días de la semana, a través de mensajes de texto; o llamar a la Línea de Ayuda de NAMI al 1-800-950-NAMI (6264) de lunes a viernes, de 7 a.m. a 3 p.m. hora del Pacífico, para obtener información gratuita sobre salud mental, derivaciones y apoyo.

It's important that all members of the SOAR community are familiar with behavioral expectation, academic integrity policies, dress code, etc. Students will be getting a copy of the planner through AVID classes soon. Again, until then, we ask that you review our online version of this document.

Pedimos a los estudiantes y a las familias que revisen nuestro manual del estudiante: Student Handbook

Es importante que todos los miembros de la comunidad SOAR estén familiarizados con las expectativas de comportamiento, las políticas de integridad académica, el código de vestimenta, etc. Los estudiantes recibirán pronto una copia del planificador a través de las clases de AVID. De nuevo, hasta entonces, les pedimos que revisen nuestra versión en línea de este documento.