Inspire - Breath out

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Cours privé de yoga en petit groupe à votre domicile ou là où vous le souhaitez - Private Yoga class or in a small group at your home or wherever you want to

Hatha yoga - yoga doux - yoga pour juniors - yoga pour seniors - enseignement en français - à votre domicile ou là ou vous le souhaitez . Private yoga teaching at your home or at your elected location .

Yog'approche

J'aime profondément le yoga. Pour sa simplicité, son éthique, son histoire, la force et l'énergie qu'il procure, sa puissance de transformation quand cette dernière est nécessaire. La pratique du yoga et les enseignements que j'ai suivi m'ont apporté une plus grande sérénité et ouverture au monde.

J'ai donc décidé de faire bénéficier d'autres personnes de cette force en enseignant à mon tour le yoga. A travers les cours, derrière le bienfait - souvent immédiat - concret et physique des asanas, se développent des changements subtils et profonds, porteurs d'intégrité, d'ancrage, de confiance et de meilleure présence à soi et aux autres. Se développent ou naissent de nouvelles capacités physiques, sensorielles, intuitives. Une belle et douce aventure en soi et pour Soi.

yoga pour les enfants avec ou sans les parents.

Un moment ludique et bénéfique pour vos enfants. De manière régulière, ou pour animer un anniversaire, dans votre appartement, jardin ou dans un parc.

La séance dure entre 45 minutes et 1 heure selon les enfants et inclut systématiquement un temps de méditation / relaxation. Avec ou sans les parents.

Tarifs 2014

Cours de yoga privé d'une heure ou d'1h30.


Chaque cours inclut un moment de recentrage qui s'associe à la méditation (dhyana), des exercices de respiration ( Pranayama), de la prise de postures de yoga (Asanas) et un temps de relaxation ( Savasana).


Cours de bienvenue - privé - 60 mins à 30 € / 40 CHF.

Cours (1 à 2 personnes) - 60 mins : 40 € - 70 CHF

Cours (1 à 2 personnes) - 90 mins : 60 € - 100 CHF

Cours 3 à 5 personnes - 60 mins : 15 € / 25 CHF par personne

Cours 3 à 5 personnes - 90 mins : 25 € / 35 CHF par personne


Cours pour Juniors - de 4 à 10 ans

Cours 3 à 5 participants - 45 à 60 mins : 15 € / 20 CHF par personne

qui suis-je

J'ai essentiellement pratiqué le Hatha Yoga. J'ai suivi une formation de 200 heures avec le centre de yoga Vedanta Sivananda en Thailande en 2013, où j'ai été formé à l'enseignement du Hatha Yoga.

Je m'inspire aussi d'autres courants dans mes cours, comme celui de l'école de l'Energie d'Evian, dont j'ai suivi la formation pendant un an (2012 - 136 heures) et où j'ai appris les bases du Yoga Nidra, ou comme le Ashtanga, Jivamukti, Yyengar, Restorative ou Yin Yoga que j'ai exploré au cours de ma pratique personnelle.

J'approfondis actuellement ma connaissance du yoga enseigné aux enfants avec Kiddingaroundyoga.

J'ai auparavant travaillé pour une organisation internationale humanitaire pendant de nombreuses années dans des pays en guerre ( Comité International de la Croix-Rouge).

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online mid november 2014