Water voor later

online folder

drink jij voldoende?

5 tips om te stimuleren om meer water te drinken


  1. Drink/dag minimum 1.5l
  2. Drink thee, koffie of soep als tussendoortje
  3. Voor elke maaltijd eerst een glas water
  4. Een glas water drinken wanneer je elk uur een glas water inplannen
  5. Telkens enkele slokken water nemen wanneer je voor het rode licht staat, in de auto stapt

welke watertje voor de dorst?

Bronwater

Is afkomstig van een bron. Een bepaalde maximumgehaltes aan de fluor, natrium,... . Daardoor is bronwater meestal geschikt voor iedereen. Het moet men wel beperken tot de vermelding "geschikt voor de bereiding van babyvoeding".


Mineraalwater

Mineraalwater moet de concentratie blijven. De belangrijkste dingen moeten vermeld worden op het eitket. Het mag allerhande eigenschappen toedichten.

verschilt/soort:

  • fluor
  • natrium
  • sulfaat


Bij 2 doelgroepen moet er extra aandacht aan besteed worden:

De zwangere vrouwen

omdat he voor de veiligheid echter wel flessenwater aan, en niet om het even welkeen. Leidingswater raden we die als laatste af.


De zuigelingen

omdat het nietriet kankermogelijkheid mitorsamines vorem en kan bij zuigelingen tot een ernstige zuurstoftekort of blauwzucht lijden.

Drinkwater een heerlijk geschenk

Kraantjes water als voorkeur

  • Perfect drinkwater
  • Topkwaliteit
  • Heerlijk verfrissend
  • Recht in uw huis


De mineralen in kraantjeswater

  • magnesium
  • ijzer
  • calcium


Water is goed:

Een echte schoonheidskuur

Water zorgt voor je huid van binnenuit en voorkomt de veroudering ervan.


We verliezen elke dag lichaamsvocht

Door elke dag minimum acht glazen water van de kraan te drinken -> afweersysteem en voorkomen van ziektes.


Regelen van lichaamswarmte en transporteren.


De smaak van water

De voorkeur van water voor baby's zuigflesje


Chaudfontaine en Spa Blauw

Hele goeie minerale samenstelling


De afkeer van water voor babyvoeding

Kraantjeswater en Hépar

Het kan een te hoog nitraatgehalte hebben -> blauwzuct of een te hoog sulfaat gehalte -> laxerend

De watervoetafdruk

Watervoetafdruk

= WV. Is een maat van he watergebruik van een product, gemeten over de hele productieketen. De WV geeft dus een beeld van de hoeveelheid verborgen water in de productie.


Ecologische voetdruk

Als je een maaltijd met een lage milieu-impacte, dan spelen er verschillende factoren een rol:

  • het energieverbruik : de groei, de productie, het bewaren van het transport van onze voeding
  • het waterverbruik
  • het grondgebruik
  • milieuparameters zoals
  • de verontreiniging bij de productie

De ecologische voetafdruk belicht verschillende milieufactoren en vormt een mooie aanvulling bij de WV


Factoren voor een maaltijd met een lage milieu

  • waterverbruik
  • energieverbuik: de groei, de producten, bewaren van het transport van onze voeding
  • milieuparameters zoals energie-, landgebruik en gebruik van biomassa


5 tips om de WV te verkleinen


  1. Kies voor biologische producten
  2. Kies voor minder vlees
  3. Kies voor seizoensproducten uit eigen streek
  4. Kies voor minder bewerkte voeding
  5. Gooi geen eten weg


De watervoetafdruk missen ze bij de watervoetafdruk-impact


D.w.z. de impact die de ecosysteem ondervinden door het onttrekken van water via de beoogde teelt


Bouw u eigen waterzuivering

Proef 1

De werkwijze

  1. Lees aandachtig de gebruiksaanwijzing
  2. Doe dit voor elke test opnieuw
  3. Neem het testen water en voer de testen nauwkeurig uit
  4. noteer de waarden in het tabel

Proef 2

De werkwijze

  1. Snij van de PET-fles de onderkant eraf. Wees voorzichtig
  2. Zet de fles met de dop naar beneden in een bekerglas
  3. Vul de fles met verschillende materialen in deze volgorde
  • kiezel
  • zand
  • watten
  • houtskool
  • watten
  • zand
  • kiezel
  1. De watten zorgen ervoor om te zorgen dat de verschillende materialen niet in elkaar doorlopen. Het grind en het zand filtreren het water.Het houtskool haalt een gedeelte van de chemische stoffen uit het water, maar nog lang niet alles. Deze filter haalt geen bacteriën of virussen uit het water, dus je krijgt geen drinkwater.
  2. Giet nu voorzichtig het te filtreren water door te filter en vang het op in een bekerglas.

Proef 3

De Werkwijze

  1. Neem het watertesten er terug bij en voer de testen uit op het gefilterde water.
  2. Lees aandachtig de bijsluiters zodat de testen correct worden uitgevoerd.
  3. Noteer de waarden in de tabel

Is de britafilter nu echt een wondermiddel?

Proef

De werkwijze

  1. Lees aandachtig de handleiding van de aquamultitest
  2. Test het leidingswater en noteer de gegevens in de onderstaande tabel
  3. Test het water uit de brita-filter en noteer de waarden in de tabel
  4. Ent de petri-platen met behulp van een wattenstaafje
  • 1 petri-plaat met leidingwater
  • 1 petri-plaat met gefilterd Brita water

Maak hiervan een verslag uit.


Resultaten voorstellen in een online folder

Een online folder maken over de lessen van IO 3 'Water voor later'.

Informatie structuren, ordenen en online presenteren

Menu met een kookprincipes en technieken waarbij water een heel belangrijke rol speelt

In de lessen RIOV hebben we verschillende bereidingen met water die een belangrijke rol speelt.
  • pocheren van een eitje en vis
  • wellen van couscous
  • blancheren van spinazie
  • koken van groenten (soep)
  • stomen van boontjes
  • inkoken van een bouillon