MS Counseling Department Weekly
Activities and Tips to Promote Social and Emotional Wellness
~Your MS Counselors
Departamento de Consejería de las Escuelas Intermedias. Actividades Semanales y consejos para promover el bienestar social y emocional.
Padres y estudiantes! Durante estos tiempos difíciles, el departamento de consejería de las escuelas intermedias de LISD enviará un boletín semanal para ayudar a apoyar y promover el bienestar social y emocional. Cada día de la semana tiene un tema con una actividad y un recurso que variará semanalmente. Si tiene alguna pregunta o inquietud, no dude en comunicarse con la consejera de su escuela. Estamos aquí para ayudarle durante este tiempo.
This is new... How do I adapt to the evolving changes in my daily life? How do I help my family adjust to the new normal?
Esto es nuevo… ¿Cómo me adapto a los continuos cambios en mi vida diaria? Cómo ayudo a mi familia a adaptarse a la nueva normalidad?
Lunes de Atención completa
Hay muchas investigaciones que sugieren que tomarse unos minutos cada mañana para despejar la mente y respirar profundamente ayuda a reducir el estrés. Estos son tiempos traumáticos, y la meditación puede ayudar a los niños (y adultos) a comenzar el día con calma.
Martes Para Hablarlo
¿Qué necesito hacer? ¿A dónde debo ir? ... y todas las cosas que necesito para ayudarme a mí / a mi familia durante esta primera semana. Haga clic en los enlaces a continuación para acceder a la lista de recursos actualizados del distrito.Video Message from Dr. Rogers, Superintendent of LISD
Ideas for Staying Active while at Home:
At home work-out videos (yoga, dancing, weight lifting)
Ride a bike
Chalk the sidewalk
Take a drive
At Home Fitness Workouts - click on link to access!
· Ir a caminar
· Ver videos de ejercios en casa (yoga, baile, levantamiento de pesas)
· Salir a montar en bicicleta
· Jugar con tiza en la acera
Ideas to Grow our Gratitude:
Draw a gratitude tree which lists everything you are thankful for
Write thank you letters, e-mails, posts, etc
Ask 3 people what they are grateful for
Keep a gratitude journal to stay positive and to remind ourselves of all we do have
Smile, be patient, listen, look for opportunities to show kindness
Volunteer and help others
Escuela Intermedia de LISD
@ LISDCounselors1
Mientras la escuela está cerrada, haremos nuestro mejor esfuerzo para mantenerlo actualizado y ocupado. ¡Buena suerte padres, y gracias por todo lo que están haciendo! Comuníquese con las consejeras de su escuela si necesita algo o si tiene alguna pregunta.
LISD Middle School
Website: lisd.net/counseling
Location: https://maps.google.com/?q=1565+W+Main+St,+Lewisville,+TX+75067,+USA&ftid=0x864c2d96b8f39575:0xa79cc6a646736731
Twitter: @LISDCounselors1