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DEPORTE
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El ex futbolista brasileño continúa con evolución favorable por la infección que padece
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Rainer Torres no seguirá más en Universitario de Deportes y escribió un mensaje en su cuenta de Twitter
MAYOR INFORMACION :
COMEDIA
Fallecio Roberto Gomez Bolaños
POLITICA
- Comisión Orellana pedirá a Fiscalía acelerar investigación contra .
- GP desestima declaraciones de Paredes sobre Belaunde Lossio.
- Ramos Heredia: ´Palacio´ sí entregó denuncias sobre Belaunde Lossio.
- Javier Villa Stein no se presentó ante la comisión Áncash.
- ´Gobierno conocía el actuar de Belaunde Lossio desde 2012´.
- Califican de ´logro histórico del Perú´ erradicación de coca
ESPECTACULO
'Chespirito' dejó una fortuna de US$15 millones
El monto será dividido entre Florinda Meza y 6 hijos del comediante. Su primogénito, Roberto Gómez Fernández, comercializará los derechos de su obra.
Cristian Castro: Se burlan de cantante por no conocer la historia de México
Cantante volvió a confundirse con preguntas de historia y afirmó que Benito Juárez, un ex presidente, fue un héroe de la independencia de su país.
Jennifer Lawrence: en el top de Billboard por canción "Tree
Jennifer Lawrence tiene otro premio para celebrar. La actriz ganadora de un Oscar se encuentra en la lista 12 del “Billboard Hot 100”, por su tema debut “The Hanging Tree”.
SALUD
*Al compas de tu musica favorita:
prende el radio , siente el ritmo u !mueve el cuerpo¡
*Barre , encera o lustra:
Mejora tu coordinacion de movimiento.
*Resuelve juegos de palabras o numeros:
Mejora tu memoria y te ayuda a resolver problemas rapidamente.
*Organiza tus estantes:
Ayuda a que coordines mejor y hagas trabajar tu memoria.
*Pedalea por la ciudad:
Sal a manejar bicicleta para ejertisar tu corazon.(si tu medico lo permite)
*Como pez en el agua:
La natación reduce tus problemas en la columna , ademas tonifica tu cuerpo y hace trabajar tu corazón.
*Cocina con amor:
Aumentara tu memoria ,coordinación y te ejrcitará si caminas a comprar los ingredientes.
*Sal de paseo:
Caminar por lo menos 30 minutos te hará sentir despejaada y revitalizada.
*Manualidades:
Si no puedes caminar con facilidad elige tejer , bordar ,pintar o tocar un instrumento. Te hará sentir bien.
* Haz amigos:
Todo es mejor con compañia.Socializar las noticias , comentar la telenovela o contar chistes a los amigos es una manera de mejorar la memoria y sentirse apreciada.
TAMBIEN PUEDES :
Comer sano .
Controlar tu peso.
No fumes.