Nädalamenüü

Iris Viru

Esmaspäev

Hommikusöök


  • Tatrapuder sibulaga
  • Õun
  • Piparmünditee


Lõunasöök


  • Kõrvitsasupp
  • Kodujuustu-marjakook küpsistega


Õhtusöök


  • Caesari salat forelliga
  • Mango ja banaani smuuti
MANGO & BANANA SMOOTHIE

Teisipäev

Hommikusöök


  • Kitsejuustusaiad meega
  • Apelsinitee kaneeliga


Lõunasöök


  • Kanawok
  • Šokolaadimuffinid


Õhtusöök


  • Frikadellisupp
How to make Chocolate Cupcakes | Cupcake Jemma

Kolmapäev

Hommikusöök


  • Kaerahelbepuder mee ja jõhvikatega
  • Melissitee


Lõunasöök


  • Grillitud lest küüslauguvõiga
  • Kirsi-kamamaius


Vahepala


  • Banaan


Õhtusöök


  • Kukeseene-quiche
  • Värskelt pressitud apelsinimahl


Kukeseene-quiche

Big image

Neljapäev

Hommikusöök


  • Omlett
  • Kartulikeeks


Lõunasöök


  • Kiire tuunikalapasta
  • Maasika-banaani-smuuti



Õhtusöök


  • Juustu-sibulapirukas
  • Värsked puuviljad
How to make a strawberry banana smoothie

Reede

Hommikusöök


  • Võileivad singiga ja värske kurgiga
  • Värske porgandimahl



Lõunasöök


  • Kana-klimbisupp
  • Kodune astelpajupuding



Õhtusöök


  • Mamma praekartulid
  • Keefir

Laupäev

Hommikusöök


  • Soojad tomatisibulasaiad
  • Kodune õunamahl


Lõunasöök


  • Praetud riis kanaga
  • Sokolaadi küpsised
  • Roheline tee


Õhtusöök


  • Lasanje



Pühapäev

Hommikusöök


  • Suured ülepannikoogid
  • Maasika-hapupiimajook


Lõunasöök


  • Guljašs-supp veisehakklihaga


Õhtusöök


  • Mozzarellaga täidetud paprikad
  • Vaarika sorbett