El piramide de Tomas
Mi salud es lo primero
La comida saludable
Yo prefiero comer una comida saludable. Soy un tenista y tengo que beber y comer eficientemente.
Carnes
- pescado
- pollo
- carne de vaca
- jamón
Frutas
- La banana es la fruta muy importante para mi
- piňa
- uva
- manzana
- naranja
- sandía
Los carbohidrátos
- pasta
- arroz
- pan
Agua
Es necesito que beba mucha agua durante el día.