Fruit et légumes= bonne santé.

Pourquoi les manger?

Les produits de la terre idéal pour être en forme: Fruits et légumes

Un bon programme de nutrition recommande de consommer au moins 5 portions de fruits et légumes par jour.

Pourquuoi cela est si important?

Adolescent : des besoins nutritionnels plus élevés. Pourquoi? Parce qu' après la première année de vie, l’adolescence est la période de croissance la plus importante de toute la vie d’une personne. Les besoins nutritifs de l’adolescence augmente beaucoup.

Toujours jeunes!

Ils interviennent également dans les processus de prévention : contre le vieillissement, certains cancers ou les maladies cardio-vasculaires