LA IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN

UNA DIETA SANA Y EQUILIBRADA

UN CUERPO SANO Y LLENO DE ENERGÍA

Es bueno que los niños saben que una dieta saludable es para una buena salud. El comer, es una de las necesidades del ser humano. En la sociedad actual le damos mucha importancia el la nutrición. Comemos pero a veces no comemos bien. Los malos hábitos influyen en la salud.


Lo que comemos es combustible para el cuerpo. Igual que en coche necesita gasolina para marchar un cuerpo necesita comida.


Para asegurar una alimentación más sano es bueno conocer las cantidades que debemos consumir y así tener una dieta más sana y equilibrada.

Hay que comer de todo y muy importante beber mucho agua.

!!!No olvides, bebe mucho, mucho agua!!!

Para tener el cuerpo energético y físico es recomendada hacer actividades físicos durante la semana. Puede ser jugando al fútbol con los amigos o salir de paseo con la bicicleta. Un cuerpo activo es un cuerpo feliz.

AHORA VAMOS A JUGAR