Pilates

ASD YOGA MARCHE

Pilates al Centro Yoga Marche

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Attraverso un lavoro centrato sulle regioni addominale e dorsale, si eseguono movimenti lenti, si mantiene una grande concentrazione e attenzione alla respirazione. L’attività fisica porta ad una maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti che si compiono.

2 LEZIONI PROVA GRATUITE A FEBBRAIO LUNEDI 3 - VENERDI 7 ORE 15:00

Giorgio Maggi, Personal trainer, Istruttore Fit Pilates e Fitness 3a età, Massaggiatore Sportivo e Maestro Chinesiologo Dysmofit presta la sua opera al Centro Yoga Marche come istruttore di Pilates e Chinesiologo per il trattamento di para-dismorfismi muscolo scheletrici.


ORARI PILATES CENTRO YOGA MARCHE SFORZACOSTA

Lun - Ven 15:00 - 16:00


Per trattamenti e sessioni individuali di personal training riceve su appuntamento al Centro Yoga Marche in Via Bruno Tano, 54 - Sforzacosta (Mc) cell. 340.6159.536


Le attivitò sono riservatte ai soci dell'ASD YOGA MARCHE. La quota annuale associativa è di Euro 15,00 e comprende la copertura assicurativa in caso di infortuni.


Pilates con Giorgio Maggi