سهل الهضم

الغذاء

الغذاء

الغذاء مهم للقيام بالفعاليات الحيوية .

الطاقة

يعتبر الغذاء مصدراً هامّاً لانتاج الطاقة، حتى نتمكّن من القيام بفعاليات مختلفة كالتنفّس والهضم والحركة وما شابه ذلك.
Big image

نصيحة

لا تقم بأكل الغذء بشكل مفرط والا أٌصبت بالسمنة المفرطة