PREPARACIÓN PSICOLÓGICA DEPORTISTA

Curso "Preparación psicológica para el deportista"

OBJETIVOS DEL CURSO

OBJETIVO

Conocer las variables psicológicas que son importantes en el deporte y aprender nociones básicas para integrar la preparación psicológica en tu entrenamiento o en la competición.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A deportistas de cualquier nivel y cualquier deporte que quieran profundizar en el conocimiento de la psicología del deporte y tenga como objetivo mejorar su rendimiento mental.

METODOLOGÍA

Curso teórico-práctico donde cada deportista va a tener la oportunidad de poner en práctica estrategias para su preparación psicológica. Durante el periodo entre sesiones cada deportista podrá plantear dudas y preguntas por email.


CONTENIDO DEL CURSO

BLOQUE 1 Conociéndome

¿Cuáles son las variables psicológicas más importantes en mi deporte?

Descubriendo mis capacidades.

BLOQUE 2 ¿ Cómo entrenar la mente en el entrenamiento?

¿Cómo puedo aumentar mi motivación y mi autoconfianza en los entrenamientos?

Activación ,estrés, ansiedad. ¿Quién es quién y cómo me afectan en el entrenamiento?

¿Cómo puedo entrenar la concentración en el entrenamiento?

BLOQUE 3 Preparación psicológica de la competición

Planificación integral de la competición

PRESENTACIÓN DEL CURSO

Wednesday, April 10th 2013 at 7-9pm

27 Calle Martín Barúa Picaza

Bilbao, PV

"SALÓN DE ACTOS DE KIROLETXEA"- BILBAO

SESIONES PRESENCIALES

Wednesday, April 10th 2013 at 7-9pm

27 Calle Martín Barúa Picaza

Bilbao, PV

FECHAS:

ABRIL: 10 miércoles / 18 jueves/ 25 jueves

MAYO: 2 jueves / 7 martes /16 jueves

"SALÓN DE ACTOS DE KIROLETXEA"- BILBAO

Sobre nosotros

Rendimiento Mental es un proyecto para la mejora del rendimiento humano en todas sus vertientes. Es un proyecto que pretende transferir el conocimiento generado tras años de labor profesional en el ámbito de la psicología deportiva al ámbito personal y profesional de cualquier persona. Tendrá 2 áreas:

Área de la mejora personal-profesional y Área deportiva.