Mindfulness en Irapuato, Gto.

Sábado 14 de Mayo ¡Prepárate!

Big image

¿Te gustaría saber cómo lograr potenciar tus cualidades y habilidades?

Si tu respuesta es sí ¡esto es para ti!


Vive Mindfulness es, vivirte, sentirte y conectar con tu estado de quietud, de presencia plena, abierto a la experiencia que surge instante tras instante sin juicios, sin expectativas y sin reacción en automático. Además, paulatinamente, conforme prácticas Mindfulness, vas desarrollando la compasión, y una conexión con el mundo ¡tan necesario!


Mindfulness despierta la ética natural que llevamos dentro.


¿Te parece posible? Sí, es posible, mi experiencia, la de miles de personas y la ciencia lo comprueban.



¡Ya tienes lo que buscas! Solo es educar nuestra mirada. Hacer uso de las distintas herramientas que tienes contigo pero de manera sistemática, consciente y gentil.


¡Prepárate para el taller: sábado 14 de Mayo en Irapuato.

Lugar: Novaera Sport, a una cuadra de Plaza Cibeles.

Profundizarás en la práctica de Mindfulness

Big image

¿Qué aprenderás en el taller?

1.- Conectar con tu quietud interior.

2.- Gestionar tus emociones.

3.- Regular el estrés.

4.- Disminuir el parloteo mental.

5.-Conocerás cómo la mente funciona.

6.- Disminuir la depresión y la ansiedad.

7.- Sentirte bien en ti, en tu cuerpo.

8.- Manejar emociones desagradables y agradables.

9.- Tomar consciencia del potencial que contienes.

10.- Y mucho más.

¡Ponte en contacto!