Shiho Ishizawa

professional Speed Skater.

What Shiho Ishizawa??

石澤 志穂 (shiho ishizawa)

プロスピードスケート選手




現所属:トランシス株式会社


生年月日:1986年10月23日


性別:女


身長:166cm


血液型:A型


星座:てんびん座

results a record

2012 世界距離別選手権 5000m 12位
2011/12 W杯ポイントランキング 3000m/5000m 12位
2011 全日本スピード選手権 総合 優勝
2011 全日本距離別選手権 3000m 3位
2010/11 W杯ポイントランキング 3000m/5000m 8位
2011 世界距離別選手権 3000m 12位 5000m 10位
2011 アジア冬季大会 チームパシュート 銅メダル
<ベストタイム> ・1500m 1.59.28
・3000m 4.04.15
・5000m 6.55.43
2010 バンクーバー五輪 3000m 15位 5000m 9位
2009 世界距離別選手権 5000m 14位
2006 全日本ジュニア選手権 総合 2位
2006 世界ジュニア選手権 総合 13位
2005 全日本ジュニア選手権 総合 3位
2005 世界ジュニア選手権 総合 11位

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Q.ソチオリンピックが近くなってきましたね。ご自身で調整の為に行っていることや気をつけていることなどはありますか?

A.海外生活では日本食を多く食べるように食事の面で気をつけています。

Q.やはり意識しているライバルや、注目している選手はいますか?

A.いません。ライバルは常に自分です。

Q.遠征などで長く海外で生活していて、食生活に困難していると思いますが、自分なりに、コントロールしていることはありますか?

A.自分でライスクッカーを持っていったり日本食を大量に持っていって体重のコントロールやバランスに気をつけています。特に海外ではどうしてもホテルの食事だけだと偏ってしまいます。

それでもコントロールは難しいと感じています。

Q.自分を動物にたとえると何だと思いますか?

A.象。動物占いで象とでたから。

Q.いつも厳しいトレーニングなどをこなしている石澤選手、何か特別なリラックス方法などはありますか?

A.良く寝る事とキレイな景色をみたりと気分転換することです。

散歩も好きだし、ぼーっとするのも大好きです。

一人になる時間が私には必要です。

Q.休日はどのように過ごしていますか?

A.DVD見たり、ご飯作ったり、友達とお話したり、疲れる事はしません笑

どうもありがとうございました。 石澤選手これからも応援しますよ!

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