Despidamos el año escolar con yoga
"La paz en el cuerpo equilibra la mente." (B.K.S. Iyengar)
Invitación especial
“Un hombre no trata de verse en el agua que corre, sino en el agua tranquila, porque solamente lo que en sí es tranquilo puede dar tranquilidad a otros”. (Confucio)
Luego de un año de cambios y desafíos, ¡qué mejor que regalarnos un momento de equilibrio, armonía y conexión con uno mismo y los demás, como preparación a días de alegría y recogimiento familiar!
Event Information
Yoga para profes!
Te esperamos en el Aula Múltiple.
When?
Thursday, Dec 4, 2014, 09:00 AM
Where?
Colegio La Chucua i.e.d - Aula Múltiple
¿Qué ropa debo usar?
Ropa cómoda, con la que puedas estirarte sin problemas y te permita respirar. (preferiblemente algodón)
Lo mejor es hacer yoga descalzo.
¿Qué debo traer a la sesión?
Mat (colchoneta delgada individual). En su defecto, una manta, sleeping, estera, algo que se pueda tender en el piso, que dé soporte, evite que te resbales y proteja el cuerpo del frío del suelo.
Un cinturón, bufanda, cuerda, cordón largo de zapato (para facilitar algunos movimientos)
Agua para hidratarse y toallita.
Yoga, cómo beneficia a nuestra salud