Lily Nuland
En Forme
Qu'est-ce qu'il faut faire pour être en bonne santé?
Pour être en bonne santé, il est nécessaire que procéder comme suit. Première, Il faut que bien dormir, alors tu nés pas irrité. Aussi Il est bon que de manger sainement pour obtenir tous vos nutriments. Ainsi qu'Il est essentiel que boire l´eau pour rester hydraté. Enfin, il est important que vous désinfectez vos coupures afin qu´elles ne soient pas infectées.
Qu'est-ce qu'il ne faut pas faire si on veut être en forme?
Il y a des choses que vous ne devriez pas faire pour rester en bonne santé. Primére, il ne faut pas que pas manger dáliments gras, parce que vous allez prendre du poids et grossir. Aussi Il n'est pas bon que vous êtes paresseux, parce que vous devez rester actif pour rester en forme. Ainsi qu'Il n'est pas important que continuer á travailler quand vous êtes fatigué, vous ne vous blesser pas. Enfin Il n'est pas essentiel que prendre trop de vitamines, parce que vous tombez malade.
Si tu avais beaucoup d'argent que ferais-tu pour ta santé ?
Si j'avais beaucoup d'argent, je ferais beaucoup de choses pour améliorer ma santé. D'abord, j'achèterais un abonnement a un club de gym pour me maintenir en forme. J'aurais aussi plus de nourriture bio, parce que la nourriture bio, parce que la nourriture bio est plus d'expérience. Ainsi que si j'avais beaucoup d'argent, j'aurais une meilleure assurance, parce que une bonne assurance coúte trés cher. Enfin, si jávais beaucoup dárgent, jáchéteraid une salle de sport á domicile pour ma maison, donc si je suis trop occupé pour aller á la salle de sport, je peux encore méntraíner.
Si tu avais beaucoup de temps qu'est-ce que tu ferais pour ta santé?
Je pourrais faire beaucoup de choses pour améliorer ma santé si j´avais beaucoup de temps. Première si j'avais beaucoup de temps je préparerais des repas sains faits maison pour obtenir les nutriments nécessaires pour rester en bonne santé. Aussi, si j'avais beaucoup plus de temps, je dormirais beaucoup de temps, je dormais beaucoup pour avoir la croissance et l'énergie dont j'ai besoin pour le lendemain. Je peux donc être plus actif et faire plus. Ainsi que si j'avais plus de temps, j'irais å la gym ou faire de l'exercice por développer ma force et rester en bonne santé. Si j'avais plus de temps c'est ce que je voudrais étre en bonne santé.
Si vous étiez un diététicien, quel conseil donneriez-vous à la classe?
Si j'étais diététiste, je dirais quelques choses a la class pour être en bonne santé. Si vous êtes en bonne santé, restez en forme, il est beaucoup plus difficile de perdre du poids si vous avez pris du poids. Reposez-vous également beaucoup, parce que vous avez besoin de repos pour avoir plus d'énergie pour le lendemain et pour donner une pause à vos muscles et vos os. Aussi, ayez également une bonne hygiène pour rester propre et éliminer la saleté et les bactéries. Enfin, allez régulièrement chez le médecin pour vous faire contrôler et assurez-vous que rien ne fonctionne correctement dans votre corps. Ce sont des moyens pour que vous restiez en bonne santé et dans la meilleure forme possible.
7 conseils pour etre en bonne santé
Le top 5 des aliments miracles pour être en forme et en bonne santé - Fitnext.com