Consejos para bajar de peso

de forma rápida y saludable

Pierde esos kilos de más!!

1. Aprende a comer sano: consume frutas y vegetales, limita las carnes rojas y come porciones adecuadas.


2. Cambia de hábitos: evita fumar, evita beber alcohol y duerme 8 horas por día.


3. Cuida tu cuerpo y tu mente: practica ejercicio de 3 a 4 veces por semana, bebe 8 vasos de agua por día y evita el estrés.


4. Acompaña la dieta y el ejercicio con el Tratamiento Natural para Bajar de Peso de Codeco Nutrilife

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