Taller Intensivo Articulaciones
Flexibilidad, Fuerza y Movilidad
El Objetivo de este taller es adquirir nuevos recursos posturales a través de la práctica de lecciones específicas de movimiento, suaves, progresivas, conscientes, respetuosas y muy útiles para nuestro sistema nervioso.
TALLER INTENSIVO: FLEXIBILIDAD, FUERZA Y MOVILIDAD ARTICULACIONES
Saturday, Mar 19, 2016, 10:30 PM
Dance esCool, Carrer de Ganduxer, Barcelona, Spain
Durante el taller aprenderás a:
Aprender a descubrir nuevas maneras de realizar lo que habitualmente hacemos, generando mejores alternativas y haciendo posible la elección de la más beneficiosa.
Mejorar la flexibilidad de las articulaciones para obtener mayor elasticidad reduciendo la tensión que interfiere con el movimiento cómodo y sano.
Distribuir el esfuerzo para mejorar, alinear y liberar las articulaciones y la respiración.
Explorar el movimiento con el objetivo de recuperar una mayor flexibilidad, eficiencia y armonía del cuerpo y de la mente.
Aumentar la disposición físico-mental en diferentes posturas y en movimiento.
Estimular el sistema nervioso para que alcance su máxima vitalidad conectándolo con el movimiento fluido y refinado.
Experimentar opciones motrices distintas a las habituales para descubrir tu propio potencial.
Disfrutar de una sorprendente libertad de movimientos, dejándote llevar por ellos, para abrirte un camino al cambio que te llevará a abandonar la forma habitual de sostener tu cuerpo y tu imagen.
Información y Contacto
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