En Forme
Giuliana Cenatiempo
Qu'est-ce que qu'il faut pour etre en bonne sante ?
II faut que tu restees quand tu est malade parce que c'est bonne pour le corps. II est nessacaire que tu aussi boire beaucoup de l'eau et le medicament que le medecin vous donne. II est essential que tu prendre la temperature tres souvent. II est important d´aller á une medecin pour aide si tu pain est terrible. II est bon que á la fin d´une journeé, une bonne nuit de sommiel.
Qu' est ce que qu'il ne faut pas faire si on veut etre en forme ?
II ne faut pas dormir tard parce que vous vous réveillez fatiguée.II n’est faut pas nécessaire que tu manger mal bouffe, vous avez besoin d’un régime équilibré. II n’est essentiel pas que tu prends soin de ta visage. II n’est pas important que tu ne prenez pas de médicaments quand vous êtes malade. II n’est pas bon que tu prendre une douche le matin quand il fait froid.
Si tu avais beaucoup d’argent que ferais tu pour ta santé?
Si j’avais beaucoup d’argent, je l’utiliserais pour obtenir un abonnement à un gymnase. Je voudrais aussi acheter beaucoup de nouveaux vêtements d’exercice. La nourriture est tres important alors, j’achèterais des légumes et des fruits. Acheter de nouvelles choses rend la motivation amusement. Finalement, je suivrais de cours avec mes amies, quelque chose de différent du gymnase.
Si tu avais beaucoup de temps qu’est-ce que tu ferais pour ta santé?
Je voudrais aller courir avec mes amies après l’école. Si j’avais du temps libre je dormirais tôt. Je voudrais aussi rejoindre ma famille dans plus d’activités. Avec tant de devoirs, je ne peux pas faire beaucoup des plans avec mes amies et famille. Finalement, je voudrais relaxe et regarder plus de Netflix.
Si tu étais une coach, quels seraient tes conseils pour la classe ?
Je dirais à un étudiant de faire de l’exercice souvent. Je aussi dirais que manger des aliments sains et boire de l’eau est très important. Je dirais reposez vous parce que vous avez besoin d’énergie pour la jour prochain. Laissez votre corps se reposer après une séance d’entraînement. Finalement, je dirais prenez soin de votre corps.
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